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Danzamovimentoterapia

Nella danzamovimentoterapia si esprime attraverso il movimento. Si muove liberamente o guidato/a, da solo/a o in gruppo; non serve esperienza di danza. Movimento e dialogo servono a percepire in modo più consapevole le emozioni e il proprio corpo.

terapisti
5
durata di una seduta
50–60 min

Therascout non fa diagnosi. Faccia prima valutare da un medico i disturbi nuovi, forti o persistenti. In caso di emergenza: 144

Origine e approccio

La danzaterapia è nata negli anni Quaranta negli Stati Uniti, tra gli altri grazie alla danzatrice Marian Chace. L’idea: corpo e psiche si influenzano a vicenda, e il movimento può esprimere emozioni per cui mancano le parole.

Come si svolge una seduta

Durata: 50–60 min
  1. All’inizio un breve riscaldamento la aiuta ad arrivare nello spazio e nel suo corpo.
  2. Il/la terapista propone temi di movimento o riprende movimenti che nascono da lei.
  3. La musica può accompagnare il movimento, ma non è obbligatoria.
  4. Alla fine parla di ciò che ha percepito.

Danzamovimentoterapia: per che cosa si usa?

  • Viene usata come complemento in caso di umore depresso, per rimettersi in movimento e ritrovare il contatto.
  • Le persone vengono anche per gestire meglio stress e tensioni.
  • Dopo esperienze difficili o traumatiche viene talvolta usata in parallelo a una psicoterapia.

Quanto è provata l'efficacia?

Disturbi per i quali questo metodo viene usato spesso, ordinati secondo lo stato della ricerca. La classificazione indica quanto è dimostrato l’effetto, non se le sarà d’aiuto.

Per questo metodo non abbiamo ancora una classificazione per disturbo.

Terapisti: Danzamovimentoterapia

  • Ritratto di Pierre Rey, Arteterapia a Friburgo

    Art-thérapie Rey

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    • 4.8(5)
    • Friburgo
    • Lingue: fr · de
    ArteterapiaDanzamovimentoterapia
    Registro dei terapisti EGKDiploma federale
    Prezzo
    CHF 72–150
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    Libero dal sab 17 ott
  • Ritratto di Stefan Zimmermann, Musicoterapia a Köniz

    Praxis Zimmermann

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    • 4.8(4)
    • Köniz
    • Lingue: de
    MusicoterapiaDanzamovimentoterapiaDrammaterapia e arte della parola
    RMERegistro dei terapisti EGK
    Prezzo
    CHF 72–150
    Prossimo appuntamento
    Libero dal ven 16 ott
  • Ritratto di Luca Pedrazzini, Musicoterapia a Bellinzona

    Studio Pedrazzini

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    • Bellinzona
    • Lingue: it
    MusicoterapiaDanzamovimentoterapiaDrammaterapia e arte della parola
    RMERegistro dei terapisti EGK
    Prezzo
    CHF 69–145
Vedi tutti i 5

Costi e cassa malati

Assicurazione di base
di regola no.
Assicurazione complementare
spesso il 50–80 % presso terapisti riconosciuti RME o ASCA, spesso fino a un massimo annuo.
La sua cassa
Nel profilo vede presso quali casse il terapista è riconosciuto.
Prezzi degli studi
Trova i prezzi nel profilo di ogni studio.
I riconoscimenti spiegati →

Buono a sapersi

  • Non le serve esperienza di danza e si muove solo quanto se la sente.
  • Spesso si tratta di 10–20 sedute, individuali o di gruppo; gli studi sono ancora limitati.
  • In caso di depressione grave, dopo un trauma o se ha pensieri suicidi si rivolga prima a un medico o a uno/a psicoterapeuta; in una crisi acuta a Telefono Amico (telefono 143).

Formazione e riconoscimento in Svizzera

Il titolo protetto è «Arteterapeuta con diploma federale» (OdA ARTECURA) con indirizzo terapia del movimento e della danza. Le assicurazioni complementari coprono una parte dei costi di solito solo con una registrazione presso RME o ASCA.