Ayurveda
L’Ayurveda est la médecine traditionnelle de l’Inde ; son nom signifie à peu près « science de la vie ». Il met l’accent sur l’alimentation, le rythme de la journée et le mode de vie, complétés par des massages à l’huile, des préparations à base de plantes et des cures de purification. Le traitement s’adapte à la constitution de chaque personne.
- thérapeutes
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- durée d’une séance
- 60–90 min
Therascout ne pose pas de diagnostic. Faites d’abord examiner par un médecin les troubles nouveaux, intenses ou persistants. En cas d’urgence : 144
Origine et approche
L’Ayurveda s’est développé en Inde sur plus de 2000 ans et y reste très répandu aujourd’hui. Il décrit trois forces fondamentales, les doshas Vata, Pitta et Kapha, dont l’équilibre serait synonyme de santé. Ce modèle est traditionnel et n’est pas démontré scientifiquement.
Déroulement d’une séance
Durée : 60–90 min- Lors du premier entretien, le ou la thérapeute vous interroge sur vos troubles, votre alimentation, votre sommeil et votre quotidien.
- Le diagnostic ayurvédique comprend souvent la prise du pouls et l’observation de la langue et de la peau.
- Vous recevez des conseils sur l’alimentation et le rythme de la journée, parfois aussi des préparations à base de plantes.
- Lors d’un soin, un massage du corps entier à l’huile chaude (Abhyanga) ou un autre soin suit souvent.
Ayurveda : dans quels cas l’utilise-t-on ?
- Troubles digestifs comme une sensation de lourdeur ou des ballonnements.
- Stress et envie d’organiser son quotidien de manière plus calme.
- Épuisement et fatigue persistante.
- Problèmes de peau.
Pour ces utilisations, l’Ayurveda repose surtout sur la tradition ; les bonnes études manquent largement.
L'efficacité est-elle prouvée ?
Les troubles pour lesquels cette méthode est souvent utilisée, classés selon l’état de la recherche. Le classement indique dans quelle mesure l’effet est démontré, pas s’il vous aidera.
Nous n’avons pas encore de classement par trouble pour cette méthode.
Thérapeutes : Ayurveda
Coûts et caisse maladie
- Assurance de base
- uniquement chez des médecins titulaires de l'attestation correspondante.
- Assurance complémentaire
- souvent 50 à 80 % chez des thérapeutes reconnu·es RME ou ASCA, souvent jusqu'à un plafond annuel.
- Votre caisse
- Chaque profil indique auprès de quelles caisses la ou le thérapeute est reconnu·e.
- Prix des cabinets
- Vous trouvez les prix dans le profil de chaque cabinet.
Bon à savoir
- L’Ayurveda est en général un accompagnement sur plusieurs semaines ; les cures intensives comme le Panchakarma durent souvent une à trois semaines.
- Des métaux lourds comme le plomb ou le mercure ont été trouvés dans certaines préparations ayurvédiques venant de l’étranger ; achetez-les uniquement auprès de sources contrôlées et dites à votre médecin ce que vous prenez.
- Les préparations à base de plantes peuvent interagir avec des médicaments ; pendant la grossesse, pour les enfants et en cas de maladie chronique, parlez-en d’abord à votre médecin.
- Faites d’abord examiner par un médecin les troubles nouveaux ou intenses ; l’Ayurveda ne remplace pas un traitement médical.
Formation et reconnaissance en Suisse
En Suisse, il existe le diplôme fédéral de naturopathe en médecine ayurvédique ; selon le canton, une autorisation de pratiquer est en plus nécessaire. Les massages et conseils ayurvédiques sont aussi proposés comme thérapie complémentaire. L’assurance de base ne rembourse pas l’Ayurveda ; de nombreuses assurances complémentaires participent aux coûts, le plus souvent uniquement avec un enregistrement RME ou ASCA.