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Therascout

Acouphènes

L’acouphène est un bruit dans l’oreille, comme un sifflement, un bourdonnement ou un grésillement, que vous seul entendez. Il est fréquent et souvent lié à une baisse de l’audition. Chez beaucoup de personnes, il devient moins gênant avec le temps. Ce qui compte, c’est à quel point il pèse sur vous, et on peut y travailler.

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thérapeutes
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Therascout ne pose pas de diagnostic. Faites examiner par un médecin les troubles nouveaux, intenses ou persistants.

Le premier interlocuteur est l’ORL (oto-rhino-laryngologiste), qui contrôle l’audition et les causes possibles.

Illustration pour Acouphènes : femme qui se bouche les oreilles

Quand consulter un médecin ?

Consultez un médecin immédiatement ou rapidement en cas de :

  • Perte soudaine de l’audition : consultez un médecin le jour même
  • Bruit dans l’oreille après une blessure à la tête
  • Avec vertiges, paralysie, troubles de la parole ou de la vue : appelez immédiatement le 144
  • Bruit pulsatile au rythme des battements du cœur

En cas d’urgence : 144

Ce que vous pouvez faire vous-même

  • Éviter le silence

    Des bruits de fond discrets, comme de la musique ou des sons de la nature, détournent l’attention.

  • Se détendre

    Le stress renforce la perception. La détente et un bon sommeil aident.

  • Protéger son audition

    Évitez la musique forte et le bruit, ou portez des protections auditives.

Quelles thérapies sont utilisées pour les acouphènes ?

Classées selon l’état de la recherche sur les acouphènes chroniques. Le classement indique dans quelle mesure l’effet est démontré, pas s’il vous aidera.

Que signifient les points ?
Établi
recommandée dans les lignes directrices, bien étudiée
Partiellement prouvé
effet démontré dans des études, avec des réserves
Peu prouvé
études rares ou peu solides
Très peu étudié
utilisée, mais peu ou pas étudiée

L’évaluation porte sur l’état de la recherche, pas sur la ou le thérapeute.

  • Partiellement prouvéAss. de base (prescription)

    Psychothérapie (TCC)

    Réduit le poids des acouphènes et améliore la qualité de vie. Le bruit lui-même diminue à peine.

    Source 1

    7 thérapeutes
  • Peu prouvéAss. de base ou compl.

    Phytothérapie

    Il n’existe pas de preuve d’un effet du ginkgo lorsque l’acouphène est le symptôme principal.

    Source 2

    6 thérapeutes

Plusieurs mentions possibles : les thérapeutes peuvent proposer plusieurs méthodes.

État : octobre 2026 · Notre méthode d’évaluation

Thérapeutes : Acouphènes

  • Portrait de Dr. phil. Céline Jaquet, Psychothérapie à Genève

    Dr. phil. Céline Jaquet

    Démo

    Cabinet Céline Jaquet

    • 4.8(5)
    • Genève
    • Langues : fr · de
    • En ligne
    PsychothérapiePleine conscience (MBSR)
    Assurance de base (LAMal)
    Prix
    CHF 90–180
    Prochain rendez-vous
    Libre dès le jeu. 15 oct.
  • Portrait de Adrian Kälin, Psychothérapie à Lucerne

    Adrian Kälin

    Démo

    Praxis Adrian Kälin

    • 4.7(3)
    • Lucerne
    • Langues : de · en
    • En ligne
    PsychothérapieHypnothérapieTraining autogène
    ASCAAssurance de base (LAMal)
    Prix
    CHF 93–185
    Prochain rendez-vous
    Libre dès demain
  • Portrait de Valentina Bianchi, Chiropratique à Bellinzona

    Valentina Bianchi

    Démo

    Studio Valentina Bianchi

    • 5.0(2)
    • Bellinzona
    • Langues : it · en · de · fr
    ChiropratiqueOstéopathiePsychothérapie
    Assurance de base (LAMal)
    Prix
    CHF 63–145
Voir les 13

Nous affichons les cabinets qui indiquent ce trouble dans leur profil. Comment trions-nous ?

Coûts et caisse maladie

Psychothérapie (TCC)
Assurance de base sur prescription médicale : 15 séances, puis encore 15. Au-delà de 30 séances, la caisse doit donner son accord.
Phytothérapie
Assurance de base si un·e médecin titulaire de l’attestation de formation complémentaire traite. Sinon assurance complémentaire, si le ou la thérapeute est reconnu·e.
ORL et appareils auditifs
L’assurance de base prend en charge le bilan. L’AI ou l’AVS versent des forfaits pour les appareils auditifs.
Votre caisse
Chaque profil indique auprès de quelles caisses la ou le thérapeute est reconnu·e.
Prix des cabinets
Vous trouvez les prix dans le profil de chaque cabinet.
Les reconnaissances expliquées →

Troubles similaires

Sources

Titres traduits en français. Les sources originales en lien sont le plus souvent en anglais.

  1. Fuller et al., Cochrane 2020: Thérapie cognitivo-comportementale en cas d’acouphènes
  2. Cochrane 2022: Ginkgo biloba en cas d’acouphènes
  3. NHS: Acouphènes

Contenu à jour en octobre 2026. Nous vérifions les informations chaque année.