Claudia Steiner
DemoPraxis Claudia Steiner
- Zurigo · 3.4 km
- Lingue: de
PsicoterapiaConsulenza psicologica
Assicurazione di base (LAMal)
- Prezzo
- CHF 90–180
Spossatezza e stanchezza a Zurigo
A Zurigo e dintorni 2 terapisti trattano questo disturbo. La stanchezza è per lo più la conseguenza di un sonno insufficiente o di cattiva qualità, di stress o di sovraccarico. Se dura per settimane senza che il riposo aiuti, andrebbe fatta valutare da un medico. Possibili cause sono ad esempio anemia, problemi alla tiroide, infezioni, una depressione o la sindrome da stanchezza cronica (ME/CFS).
- metodi
- 2
- terapisti nelle vicinanze
- 2
Therascout non fa diagnosi. Faccia valutare da un medico i disturbi nuovi, forti o persistenti.
Quando andare dal medico?
Si faccia visitare da un medico in caso di:
- Perdita di peso involontaria, febbre o sudorazione notturna
- Mancanza di respiro o dolore al petto
- Sanguinamenti insoliti o nuovi noduli
- Sete intensa e minzione frequente
- Pensieri di non voler più vivere
In caso di emergenza: 144
Pensieri suicidi o crisi acuta? Telefono Amico: 143 · Giovani: 147 · Emergenze: 144
Cosa può fare lei stesso
Ritmo del sonno
Orari di sonno regolari e un sonno sufficiente sono la base.
Dosare le energie
Dosi le attività. Se dopo uno sforzo si sente peggio per giorni, non si sovraccarichi.
Farsi visitare dopo 4 settimane
Se la stanchezza persiste, si faccia visitare da un medico, compresi gli esami del sangue.
Quali terapie si usano per la spossatezza e la stanchezza?
Ordinati secondo lo stato della ricerca sulla stanchezza legata al cancro e sulla ME/CFS. La classificazione indica quanto è dimostrato l’effetto, non se le sarà d’aiuto.
Cosa significano i punti?Come leggere la classificazione
- Consolidato
- raccomandato nelle linee guida, ben studiato
- Parzialmente provato
- effetto mostrato negli studi, con limiti
- Poco provato
- studi pochi o deboli
- Quasi non studiato
- usato, ma poco o per nulla studiato
La valutazione riguarda lo stato della ricerca, non la o il terapeuta.
- Parzialmente provatoAss. di base (prescrizione)
Terapia del movimento
Nella stanchezza legata al cancro l’allenamento di resistenza riduce la fatica. Nella ME/CFS i programmi di allenamento graduale non sono più raccomandati.
Nessun terapista vicino a lei - Poco provatoAss. di base (prescrizione)
Psicoterapia (TCC)
Nella ME/CFS la terapia cognitivo-comportamentale può aiutare a gestire i disturbi. Non guarisce la malattia.
Fonte 2
Possibili più indicazioni: i terapisti possono offrire più metodi.
Stato: ottobre 2026 · Come valutiamo
Terapisti a Zurigo e dintorni
Patrick Roth
DemoErnährungsberatung Roth
- 5.0(2)
- Winterthur · 20 km
- Lingue: de · en
Consulenza nutrizionalePsicoterapiaAssicurazione di base (LAMal)- Prezzo
- CHF 60–140
Mostriamo gli studi che indicano questo disturbo nel loro profilo. Come ordiniamo?
Costi e cassa malati
- Terapia del movimento
- Assicurazione di base con prescrizione medica.
- Psicoterapia (TCC)
- Assicurazione di base su prescrizione medica: 15 sedute, poi altre 15. Oltre 30 sedute serve una garanzia di pagamento della cassa.
- La sua cassa
- Nel profilo vede presso quali casse il terapista è riconosciuto.
- Prezzi degli studi
- Trova i prezzi nel profilo di ogni studio.
Fonti
Titoli tradotti in italiano. Le fonti originali collegate sono per lo più in inglese.
- Cramp & Byron-Daniel, Cochrane 2012: Esercizio fisico nella stanchezza legata al cancro
- NICE NG206, 2021: Encefalomielite mialgica / sindrome da stanchezza cronica (ME/CFS)
- NHS: Stanchezza e spossatezza
Contenuto aggiornato a ottobre 2026. Verifichiamo le informazioni ogni anno.