Céline Bovet
DemoCabinet Céline Bovet
- 4.8(4)
- Friburgo
- Lingue: fr · en · de
Terapia del movimentoYogaterapiaPolarity
Registro dei terapisti EGK
- Prezzo
- CHF 60–130
- Prossimo appuntamento
- Libero dal ven 16 ott
Terapia del movimento
La terapia del movimento è un allenamento mirato e guidato: resistenza, forza e mobilità, adattate ai suoi disturbi e alle sue capacità. L’obiettivo è diventare passo dopo passo più attivi e restarlo.
- terapisti
- 2
- durata di una seduta
- 30–60 min
Therascout non fa diagnosi. Faccia prima valutare da un medico i disturbi nuovi, forti o persistenti. In caso di emergenza: 144
Origine e approccio
La terapia del movimento è offerta negli studi di fisioterapia (per esempio come allenamento terapeutico medico), in clinica e in programmi di gruppo. Il movimento regolare agisce su corpo e psiche; quanto, dipende dal disturbo.
Come si svolge una seduta
Durata: 30–60 min- All’inizio si chiariscono disturbi, obiettivi e capacità.
- Si allena sotto guida, da solo/a o in gruppo, e aumenta lentamente lo sforzo.
- Riceve un programma da fare a casa, perché il movimento diventi parte della vita quotidiana.
Terapia del movimento: per che cosa si usa?
- Dolore cronico: i programmi di esercizio migliorano un po’ il dolore e la funzionalità.
- Umore depresso: il movimento allevia i sintomi depressivi; gli studi sono spesso piccoli.
- Stanchezza legata al cancro e dolori mestruali; qui esistono studi positivi.
Nella ME/CFS i programmi di allenamento graduale non sono più raccomandati.
Quanto è provata l'efficacia?
Disturbi per i quali questo metodo viene usato spesso, ordinati secondo lo stato della ricerca. La classificazione indica quanto è dimostrato l’effetto, non se le sarà d’aiuto.
Cosa significano i punti?Come leggere la classificazione
- Consolidato
- raccomandato nelle linee guida, ben studiato
- Parzialmente provato
- effetto mostrato negli studi, con limiti
- Poco provato
- studi pochi o deboli
- Quasi non studiato
- usato, ma poco o per nulla studiato
La valutazione riguarda lo stato della ricerca, non la o il terapeuta.
- Parzialmente provato
Disturbi mestruali
Il movimento regolare, anche lo yoga, può alleviare nettamente i dolori mestruali. Le prove sono di bassa qualità.
- Parzialmente provato
Dolore cronico
I programmi di esercizio possono migliorare un po’ il dolore e la funzionalità. Gli effetti sono da piccoli a moderati e variano da studio a studio. Un danno è improbabile.
- Parzialmente provato
Spossatezza e stanchezza
Nella stanchezza legata al cancro l’allenamento di resistenza riduce la fatica. Nella ME/CFS i programmi di allenamento graduale non sono più raccomandati.
- Parzialmente provato
Umore depresso
Il movimento allevia i sintomi depressivi, secondo Cochrane più o meno quanto la psicoterapia. Gli studi però sono spesso piccoli.
Terapisti: Terapia del movimento
Costi e cassa malati
- Assicurazione di base
- Assicurazione di base con prescrizione medica (come fisioterapia), altrimenti assicurazione complementare.
- Assicurazione complementare
- può coprire prestazioni aggiuntive secondo il contratto.
- La sua cassa
- Nel profilo vede presso quali casse il terapista è riconosciuto.
- Prezzi degli studi
- Trova i prezzi nel profilo di ogni studio.
Buono a sapersi
- Con prescrizione medica la terapia del movimento può essere rimborsata dall’assicurazione di base come fisioterapia; i corsi senza prescrizione sono di solito a suo carico.
- In caso di malattie cardiache, forti dolori o grande stanchezza chiarisca prima con il medico quale sforzo è adatto.
Formazione e riconoscimento in Svizzera
La terapia del movimento è condotta da fisioterapisti, scienziati dello sport e terapisti del movimento con diploma federale. Con prescrizione paga l’assicurazione di base, altrimenti in parte la complementare.