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Therascout

Mal di testa a Berna

A Berna e dintorni 5 terapisti trattano questo disturbo. La maggior parte dei mal di testa sono cefalee tensive: un dolore oppressivo su entrambi i lati, come una fascia stretta intorno alla testa. Sono fastidiose ma innocue. Fattori scatenanti frequenti sono lo stress, il sonno insufficiente, il bere troppo poco e le tensioni al collo.

metodi
3
terapisti nelle vicinanze
5

Therascout non fa diagnosi. Faccia valutare da un medico i disturbi nuovi, forti o persistenti.

Illustrazione per Mal di testa: trattamento alla testa di un uomo anziano

Quando andare subito dal medico?

Se ai disturbi si aggiunge uno di questi segni:

  • Mal di testa improvviso ed estremamente forte, il peggiore mai provato
  • Paralisi, intorpidimento, disturbi del linguaggio o della vista, o confusione
  • Febbre con rigidità del collo o eruzione cutanea
  • Mal di testa dopo un colpo alla testa
  • Dai 50 anni: nuovi dolori alla tempia, dolore masticando o disturbi della vista

In caso di emergenza: 144

Cosa può fare lei stesso

  • Un ritmo regolare

    Dormire a sufficienza, mangiare regolarmente e bere abbastanza.

  • Diario del mal di testa

    Annoti i giorni, l’intensità e i possibili fattori scatenanti. Questo aiuta anche durante gli accertamenti medici.

  • Antidolorifici con moderazione

    Assumerli al massimo 10 giorni al mese. Un uso più frequente può causare a sua volta mal di testa.

Quali terapie si usano per il mal di testa?

Ordinati secondo lo stato della ricerca sulla cefalea tensiva. La classificazione indica quanto è dimostrato l’effetto, non se le sarà d’aiuto.

Cosa significano i punti?
Consolidato
raccomandato nelle linee guida, ben studiato
Parzialmente provato
effetto mostrato negli studi, con limiti
Poco provato
studi pochi o deboli
Quasi non studiato
usato, ma poco o per nulla studiato

La valutazione riguarda lo stato della ricerca, non la o il terapeuta.

  • Parzialmente provatoAss. di base o compl.

    Agopuntura

    Nella cefalea tensiva frequente, i giorni di mal di testa si sono dimezzati in 48 persone su 100 con l’agopuntura, contro 17 senza. Rispetto all’agopuntura simulata la differenza è minore (51 contro 43).

    Fonte 2

    2 terapisti vicino a lei
  • Parzialmente provatoAss. compl.

    Biofeedback

    Secondo la linea guida europea il biofeedback EMG è efficace. Probabilmente sono efficaci anche le tecniche di rilassamento e la terapia comportamentale.

    Fonte 3

    Nessun terapista vicino a lei
  • Poco provatoAss. di base (prescrizione)

    Fisioterapia

    Esercizi e terapia manuale per collo e spalle vengono spesso utilizzati. Le prove sono deboli.

    Fonte 3

    2 terapisti vicino a lei

Possibili più indicazioni: i terapisti possono offrire più metodi.

Stato: ottobre 2026 · Come valutiamo

Terapisti a Berna e dintorni

  • Ritratto di Thomas Gerber, Osteopatia a Berna

    Thomas Gerber

    Demo

    Praxis Thomas Gerber

    • Berna · 2.5 km
    • Lingue: de · en · fr
    OsteopatiaTerapia craniosacrale
    ASCARegistro dei terapisti EGK
    Prezzo
    CHF 63–145
  • Ritratto di Sarah Brunner, Levatrice a Berna

    Sarah Brunner

    Demo

    Praxis Brunner

    • 4.8(5)
    • Berna · 2.2 km
    • Lingue: de
    Diploma verificato
    • Levatrice
    • Gravidanza
    • Preparazione al parto+3
    Assicurazione di base (LAMal)
    Prezzo
    CHF 63–145
    Prossimo appuntamento
    Libero dal gio 15 ott
  • Ritratto di Simone Meier, Fisioterapia a Berna

    Simone Meier

    Demo

    Physiotherapie Meier

    • 4.8(6)
    • Berna · 2.2 km
    • Lingue: de · en · es
    • Online
    FisioterapiaMassaggio sportivoLinfodrenaggio manuale
    RMEAssicurazione di base (LAMal)
    Prezzo
    CHF 63–145
    Prossimo appuntamento
    Libero dal gio 15 ott
Vedi tutti i 5 nelle vicinanze

Mostriamo gli studi che indicano questo disturbo nel loro profilo. Come ordiniamo?

Costi e cassa malati

Agopuntura
Assicurazione di base se tratta un medico con il relativo attestato di capacità. Altrimenti assicurazione complementare, se il terapista è riconosciuto.
Biofeedback
Di solito l’assicurazione complementare, se il terapista è riconosciuto.
Fisioterapia
Assicurazione di base con prescrizione medica.
La sua cassa
Nel profilo vede presso quali casse il terapista è riconosciuto.
Prezzi degli studi
Trova i prezzi nel profilo di ogni studio.
I riconoscimenti spiegati →

Mal di testa in altre città

Fonti

Titoli tradotti in italiano. Le fonti originali collegate sono per lo più in inglese.

  1. NHS: Mal di testa
  2. Linde et al., Cochrane 2016: Agopuntura per prevenire la cefalea tensiva
  3. Bendtsen et al., Eur J Neurol 2010: Linea guida europea (EFNS) per il trattamento della cefalea tensiva

Contenuto aggiornato a ottobre 2026. Verifichiamo le informazioni ogni anno.