Simone Graf
DemoPraxis Simone Graf
- 4.8(4)
- Aarau
- Lingue: de · fr
Gestione dello stressMindfulness (MBSR)Coaching
Registro dei terapisti EGK
- Prezzo
- CHF 78–170
- Prossimo appuntamento
- Libero dal sab 17 ott
Coaching
Il coaching è un accompagnamento per chi vuole chiarire una questione professionale o personale, prendere una decisione o raggiungere un obiettivo. Nel dialogo sviluppa soluzioni proprie e i prossimi passi. Il coaching non è una terapia né un trattamento per malattie psichiche.
- terapisti
- 7
- durata di una seduta
- 60–90 min
Therascout non fa diagnosi. Faccia prima valutare da un medico i disturbi nuovi, forti o persistenti. In caso di emergenza: 144
Origine e approccio
Il coaching nasce nello sport e si è diffuso nel mondo del lavoro a partire dagli anni Ottanta. Si basa su approcci della psicologia e della consulenza. L’idea: è lei l’esperto/a della sua vita, e il coaching la aiuta a fare ordine nella sua situazione e a trovare delle strade.
Come si svolge una seduta
Durata: 60–90 min- Nel primo colloquio chiarisce la sua richiesta, i suoi obiettivi e il quadro della collaborazione.
- Nelle sedute si lavora con domande mirate, tecniche di dialogo e a volte con esercizi o visualizzazioni.
- Tra una seduta e l’altra mette in pratica i passi concordati nella vita quotidiana.
- Alla fine fate insieme il punto su ciò che è cambiato.
Coaching: per che cosa si usa?
- Le persone vengono spesso per gestire meglio lo stress e un forte carico di lavoro.
- Il coaching viene usato in fasi di cambiamento e crisi di vita, per esempio durante un riorientamento professionale.
- Dopo un burnout alcune persone cercano sostegno per il rientro al lavoro, in aggiunta alle cure mediche.
Quanto è provata l'efficacia?
Disturbi per i quali questo metodo viene usato spesso, ordinati secondo lo stato della ricerca. La classificazione indica quanto è dimostrato l’effetto, non se le sarà d’aiuto.
Per questo metodo non abbiamo ancora una classificazione per disturbo.
Terapisti: Coaching
Chiara Lepori
DemoStudio Lepori
- 4.8(4)
- Locarno
- Lingue: it · en
- Online
Mindfulness (MBSR)CoachingRMERegistro dei terapisti EGK- Prezzo
- CHF 75–165
- Prossimo appuntamento
- Libero dal gio 15 ott
Martina Brunner
DemoPraxis Brunner
- 4.8(4)
- Zurigo
- Lingue: de
- Online
Consulenza psicologicaMindfulness (MBSR)CoachingASCA- Prezzo
- CHF 63–145
- Prossimo appuntamento
- Nessun nuovo paziente
Costi e cassa malati
- Assicurazione di base
- di regola no.
- Assicurazione complementare
- spesso il 50–80 % presso terapisti riconosciuti RME o ASCA, spesso fino a un massimo annuo.
- La sua cassa
- Nel profilo vede presso quali casse il terapista è riconosciuto.
- Prezzi degli studi
- Trova i prezzi nel profilo di ogni studio.
Buono a sapersi
- Il coaching non è un trattamento per malattie psichiche; in caso di depressione, forte spossatezza o ansia si rivolga a un medico o a uno/a psicoterapeuta.
- In una crisi acuta o se ha pensieri suicidi, Telefono Amico è raggiungibile giorno e notte al 143.
- Spesso bastano 3–8 sedute; gli studi sul coaching in caso di problemi di salute sono limitati.
Formazione e riconoscimento in Svizzera
Il titolo di «coach» in Svizzera non è protetto; verifichi che ci sia una formazione riconosciuta e l’appartenenza a un’associazione professionale come bso o ICF. Il coaching di regola si paga di tasca propria, a volte partecipa il datore di lavoro.