Zum Inhalt springen
Therascout

Sprache

Therascout
Wonach suchen Sie?
AnmeldenRegistrieren
Notfall: 144

Reizdarm

Beim Reizdarmsyndrom treten über längere Zeit Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung auf, ohne dass sich eine organische Ursache findet. Es ist häufig und nicht gefährlich, kann aber sehr belasten. Darm und Nervensystem beeinflussen sich dabei gegenseitig.

Methoden
4
Therapeut:innen
22

Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden ärztlich abklären.

Die Diagnose stellt die Ärztin, nachdem andere Ursachen wie Zöliakie oder eine Darmentzündung ausgeschlossen sind.

Illustration zu Reizdarm: Frau mit Bauchschmerzen auf dem Bett

Wann zum Arzt?

Ärztlich abklären lassen bei:

  • Blut im Stuhl oder schwarzer Stuhl
  • Ungewollter Gewichtsverlust
  • Ab 50 Jahren neu veränderter Stuhlgang
  • Beschwerden, die nachts wecken, oder Fieber
  • Darmkrebs oder entzündliche Darmerkrankungen in der Familie

Im Notfall: 144

Was Sie selbst tun können

  • Ernährungsprotokoll

    Notieren Sie Essen und Beschwerden. So lassen sich Auslöser erkennen.

  • Regelmässig und in Ruhe essen

    Feste Mahlzeiten, langsam essen, wenig Fettiges, Alkohol und Kaffee.

  • Bewegung und Stressabbau

    Beides kann die Beschwerden lindern.

Welche Therapien werden bei Reizdarm genutzt?

Sortiert nach Stand der Forschung bei Reizdarmsyndrom. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.

Was bedeuten die Punkte?
Etabliert
in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
Teilweise belegt
Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
Begrenzt belegt
wenige oder schwache Studien
Kaum untersucht
genutzt, aber kaum oder nicht untersucht

Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.

  • Teilweise belegtZusatzvers.

    Hypnosetherapie

    Bauchgerichtete Hypnose gehört zu den wirksamsten psychologischen Behandlungen bei Reizdarm.

    Quellen 1, 2

    7 Therapeut:innen
  • Teilweise belegtGrundvers. (Anordnung)

    Psychotherapie (KVT)

    Kognitive Verhaltenstherapie lindert Reizdarmbeschwerden in Studien ähnlich gut wie Hypnose.

    Quellen 1, 2

    7 Therapeut:innen
  • Teilweise belegtGrundvers. (teilweise)

    Ernährungsberatung

    Eine FODMAP-arme Ernährung lindert bei vielen die Beschwerden. Sie sollte fachlich begleitet und zeitlich begrenzt sein.

    Quellen 1, 3

    2 Therapeut:innen
  • Begrenzt belegtGrund- oder Zusatzvers.

    Akupunktur

    Gegenüber Scheinakupunktur kein Unterschied bei Beschwerden und Lebensqualität.

    Quelle 4

    7 Therapeut:innen

Mehrfachnennungen möglich: Therapeut:innen können mehrere Methoden anbieten.

Stand: Oktober 2026 · So stufen wir ein

Therapeut:innen · Reizdarm

  • Porträt von Corinne Huber, Paartherapie in Solothurn

    Corinne Huber

    Demo

    Praxis Huber

    Merken

    Corinne Huber merken?

    Mit einem kostenlosen Konto bleiben gespeicherte Therapeut:innen, Ihre Vergleichsliste und Ihre Krankenkasse auf allen Geräten erhalten.
    Konto erstellen
    • 4.8(4)
    • Solothurn
    • Sprachen: de
    PaartherapieHypnosetherapie
    EMREGK-Therapeutenregister
    Preis
    CHF 75–165
    Nächster Termin
    Frei ab Do., 15. Okt.
  • Porträt von Marco Bianchi, Stressmanagement-Training in Locarno

    Marco Bianchi

    Demo

    Studio Bianchi

    Merken

    Marco Bianchi merken?

    Mit einem kostenlosen Konto bleiben gespeicherte Therapeut:innen, Ihre Vergleichsliste und Ihre Krankenkasse auf allen Geräten erhalten.
    Konto erstellen
    • 5.0(2)
    • Locarno
    • Sprachen: it · en
    Stressmanagement-TrainingHypnosetherapieAchtsamkeitstraining (MBSR)
    EMREGK-Therapeutenregister
    Preis
    CHF 75–165
  • Porträt von Aurélie Dubois, Neurofeedback in Genf

    Aurélie Dubois

    Demo

    Cabinet Dubois

    Merken

    Aurélie Dubois merken?

    Mit einem kostenlosen Konto bleiben gespeicherte Therapeut:innen, Ihre Vergleichsliste und Ihre Krankenkasse auf allen Geräten erhalten.
    Konto erstellen
    • 5.0(2)
    • Genf
    • Sprachen: fr · en · de
    NeurofeedbackHypnosetherapieAutogenes Training
    EMR
    Preis
    CHF 72–160
Alle 22 ansehen

Gezeigt werden Praxen, die diese Beschwerde in ihrem Profil angeben. Wie sortieren wir?

Kosten und Krankenkasse

Hypnosetherapie
Meist Zusatzversicherung, wenn die Therapeut:in anerkannt ist.
Psychotherapie (KVT)
Grundversicherung, wenn ärztlich angeordnet: 15 Sitzungen, danach nochmals 15. Ab 30 Sitzungen braucht es eine Kostengutsprache der Kasse.
Ernährungsberatung
Grundversicherung mit ärztlicher Verordnung bei bestimmten Krankheiten, z. B. Diabetes oder starkem Übergewicht. Sonst Zusatzversicherung.
Akupunktur
Grundversicherung, wenn eine Ärzt:in mit Fähigkeitsausweis behandelt. Sonst Zusatzversicherung, wenn die Therapeut:in anerkannt ist.
Ihre Kasse
Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
Preise der Praxen
Preise sehen Sie im Profil der Praxis.
Anerkennungen erklärt →

Ähnliche Beschwerden

Reizdarm in Ihrer Stadt

Quellen

Titel auf Deutsch übersetzt. Die verlinkten Originalquellen sind meist englisch.

  1. NICE CG61: Reizdarmsyndrom bei Erwachsenen: Diagnose und Behandlung
  2. Black u. a., Gut 2020: Wirksamkeit psychologischer Therapien beim Reizdarmsyndrom: Übersichtsarbeit und Netzwerk-Metaanalyse
  3. Black u. a., Gut 2022: Wirksamkeit verschiedener Ernährungsformen beim Reizdarmsyndrom: Übersichtsarbeit und Netzwerk-Metaanalyse
  4. Cochrane: Akupunktur beim Reizdarmsyndrom

Inhalt Stand Oktober 2026. Wir prüfen die Angaben jährlich.