Corinne Huber
DemoPraxis Huber
- 4.8(4)
- Solothurn
- Sprachen: de
PaartherapieHypnosetherapie
EMREGK-Therapeutenregister
- Preis
- CHF 75–165
- Nächster Termin
- Frei ab Do., 15. Okt.
Hypnosetherapie
In der Hypnosetherapie werden Sie mit Worten in einen Zustand tiefer Entspannung und gebündelter Aufmerksamkeit begleitet, die sogenannte Trance. Sie bleiben dabei wach, hören alles und behalten die Kontrolle. In diesem Zustand arbeiten Sie mit Vorstellungen und inneren Bildern an Ihrem Anliegen.
- Therapeut:innen
- 9
- Dauer einer Sitzung
- 50–90 min
Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Im Notfall: 144
Herkunft und Ansatz
Hypnose wird seit dem 19. Jahrhundert therapeutisch genutzt; die moderne Hypnosetherapie wurde stark vom US-amerikanischen Psychiater Milton Erickson (1901–1980) geprägt. Die Idee: In Trance ist man offener für neue Sichtweisen und kann Gewohnheiten, Empfindungen und Gefühle leichter beeinflussen.
So läuft eine Sitzung ab
Dauer: 50–90 min- Im Vorgespräch klären Sie Ihr Anliegen, Ihre Gesundheit und Ihre Fragen zur Hypnose.
- Sie sitzen oder liegen bequem, während die Therapeut:in Sie mit ruhiger Stimme in die Trance führt.
- In der Trance arbeiten Sie mit Bildern, Vorstellungen und Suggestionen, die Sie vorher gemeinsam besprochen haben.
- Danach werden Sie zurückgeführt und besprechen das Erlebte.
- Oft lernen Sie Selbsthypnose, um zu Hause weiterzuüben.
Wofür wird Hypnosetherapie genutzt?
- Beim Reizdarm gibt es einige positive Studien zu einer auf den Darm ausgerichteten Hypnose.
- Menschen kommen häufig für den Rauchstopp; die Studienergebnisse dazu sind gemischt.
- Hypnose wird auch ergänzend bei Ängsten genutzt; die Studienlage ist hier begrenzt.
- Manche nutzen sie bei chronischen Schmerzen oder Schlafproblemen, ebenfalls mit begrenzter Studienlage.
Wie gut ist die Wirkung belegt?
Beschwerden, bei denen Hypnosetherapie häufig genutzt wird, sortiert nach Stand der Forschung. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.
Was bedeuten die Punkte?So lesen Sie die Einstufung
- Etabliert
- in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
- Teilweise belegt
- Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
- Begrenzt belegt
- wenige oder schwache Studien
- Kaum untersucht
- genutzt, aber kaum oder nicht untersucht
Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.
- Teilweise belegt
Reizdarm
Bauchgerichtete Hypnose gehört zu den wirksamsten psychologischen Behandlungen bei Reizdarm.
- Begrenzt belegt
Ängste
Studien zeigen weniger Angst nach Hypnose. Die Studien sind meist klein, die Belege begrenzt.
- Begrenzt belegt
Rauchstopp
Kein klarer Vorteil gegenüber anderer Beratung. Falls es einen Nutzen gibt, ist er höchstens klein.
- Begrenzt belegt
Wechseljahrbeschwerden
In einer Studie verringerte Hypnose die Hitzewallungen deutlich. Weitere Studien fehlen weitgehend.
Therapeut:innen · Hypnosetherapie
Adrian Kälin
DemoPraxis Adrian Kälin
- 4.7(3)
- Luzern
- Sprachen: de · en
- Online
PsychotherapieHypnosetherapieAutogenes TrainingASCAGrundversicherung (KVG)- Preis
- CHF 93–185
- Nächster Termin
- Ab morgen frei
Marco Bianchi
DemoStudio Bianchi
- 5.0(2)
- Locarno
- Sprachen: it · en
Stressmanagement-TrainingHypnosetherapieAchtsamkeitstraining (MBSR)EMREGK-Therapeutenregister- Preis
- CHF 75–165
Kosten und Krankenkasse
- Grundversicherung
- in der Regel nicht.
- Zusatzversicherung
- meist 50–80 % bei EMR- oder ASCA-anerkannten Therapeut:innen, oft bis zu einem Jahresmaximum.
- Ihre Kasse
- Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
- Preise der Praxen
- Preise sehen Sie im Profil der Praxis.
Gut zu wissen
- Oft reichen wenige Sitzungen; Programme beim Reizdarm umfassen meist 6 bis 12 Sitzungen.
- Darmbeschwerden lassen Sie zuerst ärztlich abklären, bevor Sie von einem Reizdarm ausgehen.
- Bei Psychosen, anderen schweren psychischen Erkrankungen oder Epilepsie sprechen Sie vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
- Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung; bei Suizidgedanken erreichen Sie die Dargebotene Hand rund um die Uhr unter Telefon 143.
Ausbildung und Anerkennung in der Schweiz
Der Titel «Hypnosetherapeut:in» ist in der Schweiz nicht geschützt; achten Sie auf eine fundierte Ausbildung und die Mitgliedschaft in einem anerkannten Fachverband. Auch Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen setzen Hypnose ein – im Rahmen einer ärztlichen oder ärztlich angeordneten psychotherapeutischen Behandlung kann die Grundversicherung die Kosten übernehmen. Sonst beteiligen sich manche Zusatzversicherungen, meist nur bei einer Registrierung bei EMR oder ASCA.