Martina Brunner
DemoPraxis Brunner
- 4.7(3)
- Zürich
- Sprachen: de · en
- Online
Psychologische BeratungAchtsamkeitstraining (MBSR)Coaching
ASCA
- Preis
- CHF 66–150
- Nächster Termin
- Keine Neuaufnahmen
Coaching
Coaching ist eine Begleitung für Menschen, die eine berufliche oder persönliche Frage klären, eine Entscheidung treffen oder ein Ziel erreichen möchten. Im Gespräch entwickeln Sie eigene Lösungen und nächste Schritte. Coaching ist keine Therapie und keine Behandlung psychischer Erkrankungen.
- Therapeut:innen
- 3
- Dauer einer Sitzung
- 60–90 min
Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Im Notfall: 144
Herkunft und Ansatz
Coaching stammt ursprünglich aus dem Sport und hat sich ab den 1980er-Jahren in der Arbeitswelt verbreitet. Es stützt sich auf Ansätze aus Psychologie und Beratung. Die Idee: Sie sind die Expertin oder der Experte für Ihr eigenes Leben, das Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Situation zu ordnen und Wege zu finden.
So läuft eine Sitzung ab
Dauer: 60–90 min- Im ersten Gespräch klären Sie Ihr Anliegen, Ihre Ziele und den Rahmen der Zusammenarbeit.
- In den Sitzungen wird mit gezielten Fragen, Gesprächstechniken und manchmal mit Übungen oder Visualisierungen gearbeitet.
- Zwischen den Sitzungen setzen Sie vereinbarte Schritte im Alltag um.
- Zum Schluss blicken Sie gemeinsam darauf zurück, was sich verändert hat.
Wofür wird Coaching genutzt?
- Menschen kommen häufig, um besser mit Stress und hoher Belastung im Beruf umzugehen.
- Coaching wird in Umbruchphasen und Lebenskrisen genutzt, etwa bei einer beruflichen Neuorientierung.
- Nach einem Burnout suchen manche Unterstützung beim Wiedereinstieg in den Beruf, ergänzend zur ärztlichen Behandlung.
Wie gut ist die Wirkung belegt?
Beschwerden, bei denen Coaching häufig genutzt wird, sortiert nach Stand der Forschung. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.
Was bedeuten die Punkte?So lesen Sie die Einstufung
- Etabliert
- in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
- Teilweise belegt
- Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
- Begrenzt belegt
- wenige oder schwache Studien
- Traditionelle Anwendung
- genutzt, aber kaum untersucht
Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.
- Begrenzt belegt
Burnout
- Begrenzt belegt
Lebenskrisen und Trauer
- Begrenzt belegt
Stress
Therapeut:innen für Coaching
Michael Brunner
DemoPraxis Michael Brunner
- Bern
- Sprachen: de
- Online
CoachingHypnosetherapieAutogenes Training- Preis
- CHF 75–165
- Nächster Termin
- Frei ab Mi., 14. Okt.
Kosten und Krankenkasse
- Grundversicherung
- in der Regel nicht.
- Zusatzversicherung
- meist 50–80 % bei EMR- oder ASCA-anerkannten Therapeut:innen, oft bis zu einem Jahresmaximum.
- Ihre Kasse
- Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
- Preis pro Sitzung
- Die Praxen legen ihre Preise selbst fest; Sie sehen sie im Profil.
Gut zu wissen
- Coaching ist keine Behandlung psychischer Erkrankungen; bei Depressionen, starker Erschöpfung oder Ängsten wenden Sie sich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Psychotherapeut:in.
- In einer akuten Krise oder bei Suizidgedanken erreichen Sie die Dargebotene Hand rund um die Uhr unter Telefon 143.
- Oft genügen 3 bis 8 Sitzungen; die Studienlage zu Coaching bei gesundheitlichen Belastungen ist begrenzt.
Ausbildung und Anerkennung in der Schweiz
Die Bezeichnung «Coach» ist in der Schweiz nicht geschützt; achten Sie auf eine anerkannte Ausbildung und die Mitgliedschaft in einem Berufsverband wie bso oder ICF. Coaching wird in der Regel privat bezahlt, manchmal beteiligt sich die Arbeitgeberin oder der Arbeitgeber.