Rauchstopp-Beratung
Rauchstopp-Beratung unterstützt Sie dabei, mit dem Rauchen aufzuhören: mit persönlichen Gesprächen, einem Plan für den Rauchstopp und Strategien gegen das Verlangen. Oft wird sie mit Nikotinersatz oder Medikamenten kombiniert.
- Therapeut:innen
- 2
- Dauer einer Sitzung
- 20–45 min
Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Im Notfall: 144
Herkunft und Ansatz
Die Beratung stützt sich auf Erkenntnisse der Verhaltenstherapie und der Suchtmedizin. Laut Cochrane erhöht persönliche Beratung die Chance auf einen dauerhaften Rauchstopp, am meisten zusammen mit Nikotinersatz oder Medikamenten.
So läuft eine Sitzung ab
Dauer: 20–45 min- Im ersten Gespräch geht es um Ihre Rauchgewohnheiten, frühere Versuche und Ihre Gründe aufzuhören.
- Sie legen einen Rauchstopp-Tag fest und besprechen, ob Nikotinersatz oder ein Medikament sinnvoll ist.
- In Folgegesprächen geht es um schwierige Situationen, Rückfälle und wie Sie dranbleiben.
Wofür wird Rauchstopp-Beratung genutzt?
- Rauchstopp: Persönliche Beratung erhöht die Chance auf einen dauerhaften Rauchstopp; die Wirkung ist gut belegt.
- Aufhören mit anderen Tabak- und Nikotinprodukten.
Wie gut ist die Wirkung belegt?
Beschwerden, bei denen Rauchstopp-Beratung häufig genutzt wird, sortiert nach Stand der Forschung. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.
Was bedeuten die Punkte?So lesen Sie die Einstufung
- Etabliert
- in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
- Teilweise belegt
- Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
- Begrenzt belegt
- wenige oder schwache Studien
- Kaum untersucht
- genutzt, aber kaum oder nicht untersucht
Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.
- Etabliert
Rauchstopp
Persönliche Beratung erhöht die Chance auf einen dauerhaften Rauchstopp. Zusammen mit Nikotinersatz oder Medikamenten wirkt sie am besten.
Therapeut:innen · Rauchstopp-Beratung
Kosten und Krankenkasse
- Grundversicherung
- Ärztliche Beratung über die Grundversicherung.
- Zusatzversicherung
- kann zusätzliche Leistungen übernehmen, je nach Vertrag.
- Ihre Kasse
- Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
- Preise der Praxen
- Preise sehen Sie im Profil der Praxis.
Gut zu wissen
- Die Rauchstopplinie berät kostenlos am Telefon: 0848 000 181.
- Ein Rückfall ist häufig und kein Grund aufzugeben: Viele schaffen es erst nach mehreren Versuchen.
Ausbildung und Anerkennung in der Schweiz
Beraten Ärzt:innen, Apotheker:innen und Fachpersonen mit einer Weiterbildung in Rauchstopp-Beratung. Ärztliche Beratung bezahlt die Grundversicherung.