Zum Inhalt springen
Therascout

Schulter­schmerzen in Zürich

In und um Zürich behandeln 3 Therapeut:innen diese Beschwerde. Schulterschmerzen gehen oft von den Sehnen der Rotatorenmanschette aus, seltener von einer Schultersteife (Frozen Shoulder) oder Arthrose. Viele Beschwerden bessern sich innert zwei Wochen, manche dauern mehrere Monate.

Methoden
2
Therapeut:innen in der Nähe
3

Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden ärztlich abklären.

Illustration zu Schulterschmerzen: Behandlung einer schmerzenden Schulter

Wann sofort zum Arzt?

Wenn zu den Beschwerden eines davon dazukommt:

  • Starke Schmerzen nach Sturz oder Unfall, der Arm lässt sich nicht bewegen oder die Schulter sieht verformt aus
  • Die Schulter ist heiss, gerötet und geschwollen, oder Sie haben Fieber
  • Schulterschmerz mit Druck in der Brust, Atemnot oder Schweissausbruch: sofort 144
  • Taubheit oder Kribbeln im Arm

Im Notfall: 144

Was Sie selbst tun können

  • Bewegen, ohne zu überlasten

    Die Schulter sanft weiter bewegen. Tätigkeiten meiden, die den Schmerz verstärken, etwa Heben über Kopf.

  • Kälte oder Wärme

    Kühlen bei frischen Beschwerden, Wärme bei Verspannung.

  • Nach 2 Wochen abklären

    Ohne Besserung nach zwei Wochen ärztlich untersuchen lassen.

Welche Therapien werden bei Schulter­schmerzen genutzt?

Sortiert nach Stand der Forschung bei Schulterschmerzen der Rotatorenmanschette. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.

Was bedeuten die Punkte?
Etabliert
in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
Teilweise belegt
Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
Begrenzt belegt
wenige oder schwache Studien
Kaum untersucht
genutzt, aber kaum oder nicht untersucht

Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.

  • Teilweise belegtGrundvers. (Verordnung)

    Physio­therapie

    Übungstherapie ist Standard. In einer Studie war sie nicht besser als eine Placebo-Behandlung, im Vergleich mit Spritze oder Operation aber ähnlich gut.

    Quelle 2

    3 Therapeut:innen in Ihrer Nähe
  • Begrenzt belegtGrund- oder Zusatzvers.

    Akupunktur

    Möglicherweise kurzfristig weniger Schmerzen. Die Studien sind klein und von geringer Qualität.

    Quelle 3

    Keine Therapeut:innen in Ihrer Nähe

Mehrfachnennungen möglich: Therapeut:innen können mehrere Methoden anbieten.

Stand: Oktober 2026 · So stufen wir ein

Therapeut:innen in und um Zürich

  • Porträt von Lea Gerber, Physiotherapie in Zürich

    Lea Gerber

    Praxis Gerber · Physio & Osteo

    • 3.5(2)
    • Zürich · <1 km
    • Sprachen: de · en · fr
    • Online
    PhysiotherapieOsteopathieMedizinische Massage+1
    ASCAEGK-TherapeutenregisterGrundversicherung (KVG)
    Preis
    CHF 80–160
    Nächster Termin
    Heute frei
  • Porträt von Lea Weber, Physiotherapie in Zürich

    Lea Weber

    Demo

    Physiotherapie Weber

    • Zürich · <1 km
    • Sprachen: de · en · fr
    PhysiotherapieOsteopathieElektrotherapie
    Grundversicherung (KVG)
    Preis
    CHF 63–145
  • Porträt von Simon Zimmermann, Ergotherapie in Zürich

    Simon Zimmermann

    Demo

    Praxis Simon Zimmermann

    • 4.8(4)
    • Zürich · 3.4 km
    • Sprachen: de · en
    ErgotherapiePhysiotherapie
    Grundversicherung (KVG)
    Preis
    CHF 63–145
    Nächster Termin
    Keine Neuaufnahmen

Gezeigt werden Praxen, die diese Beschwerde in ihrem Profil angeben. Wie sortieren wir?

Kosten und Kranken­kasse

Physiotherapie
Grundversicherung mit ärztlicher Verordnung.
Akupunktur
Grundversicherung, wenn eine Ärzt:in mit Fähigkeitsausweis behandelt. Sonst Zusatzversicherung, wenn die Therapeut:in anerkannt ist.
Ihre Kasse
Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
Preise der Praxen
Preise sehen Sie im Profil der Praxis.
Anerkennungen erklärt →

Schulter­schmerzen in anderen Städten

Quellen

Titel auf Deutsch übersetzt. Die verlinkten Originalquellen sind meist englisch.

  1. NHS: Schulterschmerzen
  2. Page u. a., Cochrane 2016: Manuelle Therapie und Übungen bei Beschwerden der Rotatorenmanschette
  3. Green u. a., Cochrane 2005: Akupunktur bei Schulterschmerzen

Inhalt Stand Oktober 2026. Wir prüfen die Angaben jährlich.