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Notfall: 144

Polarity

Polarity ist eine Körpertherapie, die sanfte Berührungen mit Gesprächen, Bewegungsübungen und Anregungen zur Ernährung verbindet. Sie versteht den Menschen als Einheit von Körper, Gefühlen und Energie. Die Berührungen reichen von leichtem Halten bis zu tieferem Druck.

Therapeut:innen
2
Dauer einer Sitzung
60–90 min

Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Im Notfall: 144

Herkunft und Ansatz

Polarity wurde in der Mitte des 20. Jahrhunderts vom österreichisch-amerikanischen Osteopathen und Chiropraktiker Randolph Stone (1890–1981) entwickelt. Er verband Ideen aus dem Ayurveda, der Osteopathie und anderen Heiltraditionen. Im Zentrum steht die Vorstellung eines Energieflusses, der durch Berührung ins Gleichgewicht kommen soll.

So läuft eine Sitzung ab

Dauer: 60–90 min
  1. Im Gespräch erzählen Sie, wie es Ihnen geht und was Sie beschäftigt.
  2. Sie liegen bekleidet auf einer Liege, während die Therapeut:in mit den Händen an verschiedenen Stellen hält oder sanft Druck gibt.
  3. Während der Behandlung können Sie wahrnehmen und ansprechen, was Sie spüren.
  4. Manchmal erhalten Sie einfache Bewegungsübungen oder Anregungen zur Ernährung für zu Hause.

Wofür wird Polarity genutzt?

  • Menschen kommen häufig bei Stress und mit dem Wunsch nach Entspannung.
  • Viele erleben die ruhigen Berührungen als Pause vom Alltag.
  • Manche nutzen Polarity, um Körper und Gefühle bewusster wahrzunehmen.

Wie gut ist die Wirkung belegt?

Beschwerden, bei denen Polarity häufig genutzt wird, sortiert nach Stand der Forschung. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.

Was bedeuten die Punkte?
Etabliert
in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
Teilweise belegt
Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
Begrenzt belegt
wenige oder schwache Studien
Traditionelle Anwendung
genutzt, aber kaum untersucht

Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.

Therapeut:innen für Polarity

  • Andrea Weber

    Demo

    Polarity Weber

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    • 4.7(3)
    • Chur
    • Sprachen: de · en · fr
    PolarityFeldenkrais-Methode
    EGK-Therapeutenregister
    Preis
    CHF 60–130
    Nächster Termin
    Keine Neuaufnahmen

  • Patrick Wyss

    Demo

    Polarity Wyss

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    Patrick Wyss merken?

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    • 4.7(3)
    • St. Gallen
    • Sprachen: de · en
    • Online
    PolarityAlexander-Technik
    EGK-Therapeutenregister
    Preis
    CHF 54–120
    Nächster Termin
    Frei ab Do., 15. Okt.

Kosten und Krankenkasse

Grundversicherung
in der Regel nicht.
Zusatzversicherung
meist 50–80 % bei EMR- oder ASCA-anerkannten Therapeut:innen, oft bis zu einem Jahresmaximum.
Ihre Kasse
Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
Preis pro Sitzung
Die Praxen legen ihre Preise selbst fest; Sie sehen sie im Profil.
Anerkennungen erklärt →

Gut zu wissen

  • Für Polarity gibt es kaum wissenschaftliche Studien; die Methode beruht auf Tradition und Erfahrung.
  • Viele kommen für 4 bis 8 Sitzungen, oft im Abstand von ein bis drei Wochen.
  • Polarity ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung; bei starken oder anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich zuerst an eine Ärztin oder einen Arzt.

Ausbildung und Anerkennung in der Schweiz

Polarity ist eine Methode der Komplementärtherapie mit eidg. Diplom (OdA KT); die Ausbildung dauert mehrere Jahre berufsbegleitend. Für Beiträge der Zusatzversicherung ist meist eine Registrierung bei EMR oder ASCA nötig.

Verwandte Methoden