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Therascout

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Musicothérapie

En musicothérapie, la musique est utilisée de façon ciblée : vous jouez d’instruments simples, chantez, improvisez ou écoutez de la musique. Aucune connaissance musicale n’est nécessaire. L’expression des émotions et la relation avec le ou la thérapeute sont au centre.

thérapeutes
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durée d’une séance
45–60 min

Therascout ne pose pas de diagnostic. Faites d’abord examiner par un médecin les troubles nouveaux, intenses ou persistants. En cas d’urgence : 144

Origine et approche

La musique est utilisée depuis toujours pour agir sur l’humeur. La musicothérapie s’est développée comme thérapie à part entière après la Seconde Guerre mondiale ; elle est aujourd’hui aussi pratiquée en clinique. L’idée : la musique touche directement les émotions et peut permettre l’expression et le contact là où les mots sont difficiles.

Déroulement d’une séance

Durée : 45–60 min
  1. Lors d’un entretien, vous précisez votre demande et la manière dont vous allez en ce moment.
  2. Vous improvisez seul·e ou avec le ou la thérapeute, par exemple au tambour, au xylophone ou au piano.
  3. Parfois, vous écoutez de la musique, chantez ou travaillez avec votre voix.
  4. Ensuite, vous parlez de ce que vous avez vécu.

Musicothérapie : dans quels cas l’utilise-t-on ?

  • La musicothérapie est utilisée en complément en cas d’humeur dépressive.
  • Les personnes viennent aussi en cas d’anxiété et de tension intérieure.
  • Beaucoup y ont recours pour mieux gérer le stress.

L'efficacité est-elle prouvée ?

Les troubles pour lesquels cette méthode est souvent utilisée, classés selon l’état de la recherche. Le classement indique dans quelle mesure l’effet est démontré, pas s’il vous aidera.

Nous n’avons pas encore de classement par trouble pour cette méthode.

Thérapeutes : Musicothérapie

  • Portrait de Stefan Zimmermann, Musicothérapie à Köniz

    Praxis Zimmermann

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    • 4.8(4)
    • Köniz
    • Langues : de
    MusicothérapieThérapie par la danse et le mouvementDramathérapie et art de la parole
    RMERegistre des thérapeutes EGK
    Prix
    CHF 72–150
    Prochain rendez-vous
    Libre dès le ven. 16 oct.
  • Portrait de Luca Pedrazzini, Musicothérapie à Bellinzona

    Studio Pedrazzini

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    • Bellinzona
    • Langues : it
    MusicothérapieThérapie par la danse et le mouvementDramathérapie et art de la parole
    RMERegistre des thérapeutes EGK
    Prix
    CHF 69–145

Coûts et caisse maladie

Assurance de base
en général non.
Assurance complémentaire
souvent 50 à 80 % chez des thérapeutes reconnu·es RME ou ASCA, souvent jusqu'à un plafond annuel.
Votre caisse
Chaque profil indique auprès de quelles caisses la ou le thérapeute est reconnu·e.
Prix des cabinets
Vous trouvez les prix dans le profil de chaque cabinet.
Les reconnaissances expliquées →

Bon à savoir

  • Vous n’avez besoin ni de jouer d’un instrument ni de savoir chanter.
  • On compte souvent 10 à 20 séances ; les études restent limitées, la musicothérapie ayant surtout été étudiée en complément du traitement de la dépression.
  • En cas de dépression sévère ou de pensées suicidaires, adressez-vous d’abord à un médecin ou à un·e psychothérapeute – en situation de crise aiguë, à La Main Tendue (téléphone 143).

Formation et reconnaissance en Suisse

Les musicothérapeutes suivent généralement des études ou une formation continue de plusieurs années, par exemple dans une haute école. Un titre reconnu est « Art-thérapeute avec diplôme fédéral » (OrTra ARTECURA) avec spécialisation en musicothérapie ; les assurances complémentaires exigent généralement un enregistrement auprès du RME ou de l’ASCA.