Claudia Steiner
DémoPraxis Claudia Steiner
- Zurich · 3,4 km
- Langues : de
PsychothérapieConseil psychologique
Assurance de base (LAMal)
- Prix
- CHF 90–180
Épuisement et fatigue à Zurich
À Zurich et dans les environs, 2 thérapeutes traitent ce trouble. La fatigue est le plus souvent la conséquence d’un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité, du stress ou d’une surcharge. Si elle dure des semaines sans que le repos aide, elle devrait être examinée par un médecin. Les causes possibles sont par exemple l’anémie, des problèmes de thyroïde, des infections, une dépression ou le syndrome de fatigue chronique (EM/SFC).
- méthodes
- 2
- thérapeutes à proximité
- 2
Therascout ne pose pas de diagnostic. Faites examiner par un médecin les troubles nouveaux, intenses ou persistants.
Quand consulter un médecin ?
Consultez un médecin en cas de :
- Perte de poids involontaire, fièvre ou sueurs nocturnes
- Essoufflement ou douleurs dans la poitrine
- Saignements inhabituels ou nouvelles grosseurs
- Soif intense et envies fréquentes d’uriner
- Pensées de ne plus vouloir vivre
En cas d’urgence : 144
Pensées suicidaires ou crise aiguë ? La Main Tendue : 143 · Jeunes : 147 · Urgences : 144
Ce que vous pouvez faire vous-même
Rythme de sommeil
Des horaires de sommeil réguliers et un sommeil suffisant sont la base.
Doser son énergie
Dosez vos activités. Si vous vous sentez moins bien pendant des jours après un effort, ne vous surmenez pas.
Consulter après 4 semaines
Si la fatigue persiste, faites-vous examiner par un médecin, y compris une prise de sang.
Quelles thérapies sont utilisées pour l’épuisement et la fatigue ?
Classées selon l’état de la recherche sur la fatigue liée au cancer et l’EM/SFC. Le classement indique dans quelle mesure l’effet est démontré, pas s’il vous aidera.
Que signifient les points ?Comment lire le classement
- Établi
- recommandée dans les lignes directrices, bien étudiée
- Partiellement prouvé
- effet démontré dans des études, avec des réserves
- Peu prouvé
- études rares ou peu solides
- Très peu étudié
- utilisée, mais peu ou pas étudiée
L’évaluation porte sur l’état de la recherche, pas sur la ou le thérapeute.
- Partiellement prouvéAss. de base (ordonnance)
Thérapie par l’exercice
En cas d’épuisement lié au cancer, l’entraînement d’endurance réduit la fatigue. En cas d’EM/SFC, les programmes d’entraînement progressif ne sont plus recommandés.
Aucun·e thérapeute près de chez vous - Peu prouvéAss. de base (prescription)
Psychothérapie (TCC)
En cas d’EM/SFC, la thérapie cognitivo-comportementale peut aider à faire face aux symptômes. Elle ne guérit pas la maladie.
Source 2
Plusieurs mentions possibles : les thérapeutes peuvent proposer plusieurs méthodes.
État : octobre 2026 · Notre méthode d’évaluation
Thérapeutes à Zurich et environs
Patrick Roth
DémoErnährungsberatung Roth
- 5.0(2)
- Winterthour · 20 km
- Langues : de · en
Conseil en nutritionPsychothérapieAssurance de base (LAMal)- Prix
- CHF 60–140
Nous affichons les cabinets qui indiquent ce trouble dans leur profil. Comment trions-nous ?
Coûts et caisse maladie
- Thérapie par l’exercice
- Assurance de base sur ordonnance médicale.
- Psychothérapie (TCC)
- Assurance de base sur prescription médicale : 15 séances, puis encore 15. Au-delà de 30 séances, la caisse doit donner son accord.
- Votre caisse
- Chaque profil indique auprès de quelles caisses la ou le thérapeute est reconnu·e.
- Prix des cabinets
- Vous trouvez les prix dans le profil de chaque cabinet.
Sources
Titres traduits en français. Les sources originales en lien sont le plus souvent en anglais.
- Cramp & Byron-Daniel, Cochrane 2012: Activité physique en cas de fatigue liée au cancer
- NICE NG206, 2021: Encéphalomyélite myalgique / syndrome de fatigue chronique (EM/SFC)
- NHS: Fatigue et épuisement
Contenu à jour en octobre 2026. Nous vérifions les informations chaque année.