Schwangerschaftsbeschwerden

Übelkeit, Rücken- und Beckenschmerzen, Sodbrennen, geschwollene Beine oder Müdigkeit sind in der Schwangerschaft häufig und meist harmlos. Für die Behandlung gilt: nur Methoden und Mittel, die für Schwangere geeignet sind, und immer in Absprache mit der Frauenärztin oder Hebamme.

Methoden: 3
Therapeut:innen: 19

Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden ärztlich abklären.

Wählen Sie Therapeut:innen mit Erfahrung in der Schwangerschaft und informieren Sie Ihre Frauenärztin oder Hebamme.

Illustration zu Schwangerschaftsbeschwerden: Schwangere hält Bauch und unteren Rücken

Wann sofort zur Ärztin?

Sofort Frauenärztin, Hebamme oder Spital kontaktieren bei:

Blutung aus der Scheide
Starke Bauchschmerzen
Plötzliche Schwellung von Gesicht oder Händen, starke Kopfschmerzen oder Sehstörungen
Fruchtwasser geht ab oder das Kind bewegt sich weniger
Sie können keine Flüssigkeit bei sich behalten, oder Sie haben Fieber

Im Notfall: 144

Was Sie selbst tun können

Gegen Übelkeit
Kleine, häufige Mahlzeiten und genug trinken. Ingwer kann helfen.
Angepasst bewegen
Schwangerschaftsgymnastik, Schwimmen oder Gehen entlasten Rücken und Becken.
Beine hochlagern
Bei geschwollenen Beinen öfter hochlagern und viel gehen statt stehen.

Ihre erste Ansprechperson: die Hebamme

Sie begleitet Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und weiss, welche Behandlung jetzt passt.

Hebammen finden3

Welche Therapien werden bei Schwangerschaftsbeschwerden genutzt?

Sortiert nach Stand der Forschung bei Rücken- und Beckenschmerzen sowie Übelkeit in der Schwangerschaft. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.

Was bedeuten die Punkte?

Etabliert: in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
Teilweise belegt: Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
Begrenzt belegt: wenige oder schwache Studien
Kaum untersucht: genutzt, aber kaum oder nicht untersucht

Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.

Teilweise belegtGrundvers. (Verordnung)
Physiotherapie
Angepasste Übungen verringern Rückenschmerzen und Fehltage. Die Belege sind teils von geringer Qualität.
Quelle 1
10 Therapeut:innen
Begrenzt belegtGrund- oder Zusatzvers.
Akupunktur
In einzelnen Studien weniger Beckenschmerzen.
Nur bei Fachpersonen mit Erfahrung in der Schwangerschaft.
Quelle 1
7 Therapeut:innen
Begrenzt belegtZusatzvers.
Akupressur
Akupressur am Handgelenk gegen Übelkeit: nur begrenzte Belege.
Quelle 2
2 Therapeut:innen

Mehrfachnennungen möglich: Therapeut:innen können mehrere Methoden anbieten.

Stand: Oktober 2026 · So stufen wir ein

Therapeut:innen · Schwangerschaftsbeschwerden

Lea Gerber
Praxis Gerber · Physio & Osteo
3.5(2)
Zürich
Sprachen: de · en · fr
Online
PhysiotherapieOsteopathieMedizinische Massage+1
Grundversicherung (KVG)ASCAEGK-Therapeutenregister
Preis
CHF 80–160
Nächster Termin
Ab morgen frei
Sarah Brunner
Demo
Praxis Brunner
4.8(5)
Bern
Sprachen: de
Berufsnachweis geprüft
Hebamme
Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung+3
Grundversicherung (KVG)
Preis
CHF 63–145
Nächster Termin
Frei ab Do., 15. Okt.
Anna Kälin
Demo
Praxis Anna Kälin
5.0(2)
Köniz
Sprachen: de · en
Berufsnachweis geprüft
Hebamme
Wochenbett
Rückbildung
Grundversicherung (KVG)
Preis
CHF 63–145

Alle 19 ansehen

Gezeigt werden Praxen, die diese Beschwerde in ihrem Profil angeben. Wie sortieren wir?

Kosten und Krankenkasse

Physiotherapie: Grundversicherung mit ärztlicher Verordnung.
Akupunktur: Grundversicherung, wenn eine Ärzt:in mit Fähigkeitsausweis behandelt. Sonst Zusatzversicherung, wenn die Therapeut:in anerkannt ist.
Akupressur: Meist Zusatzversicherung, wenn die Therapeut:in anerkannt ist.
Mutterschaft: Kontrollen, Hebamme und Geburt zahlt die Grundversicherung, ab der 13. Woche ohne Franchise und Selbstbehalt.
Ihre Kasse: Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
Preise der Praxen: Preise sehen Sie im Profil der Praxis.

Anerkennungen erklärt →