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Therascout

Schwanger­schafts­beschwerden in Zürich

In und um Zürich behandeln 3 Therapeut:innen diese Beschwerde. Übelkeit, Rücken- und Beckenschmerzen, Sodbrennen, geschwollene Beine oder Müdigkeit sind in der Schwangerschaft häufig und meist harmlos. Für die Behandlung gilt: nur Methoden und Mittel, die für Schwangere geeignet sind, und immer in Absprache mit der Frauenärztin oder Hebamme.

Methoden
3
Therapeut:innen in der Nähe
3

Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden ärztlich abklären.

Wählen Sie Therapeut:innen mit Erfahrung in der Schwangerschaft und informieren Sie Ihre Frauenärztin oder Hebamme.

Illustration zu Schwangerschaftsbeschwerden: Schwangere hält Bauch und unteren Rücken

Wann sofort zur Ärztin?

Sofort Frauenärztin, Hebamme oder Spital kontaktieren bei:

  • Blutung aus der Scheide
  • Starke Bauchschmerzen
  • Plötzliche Schwellung von Gesicht oder Händen, starke Kopfschmerzen oder Sehstörungen
  • Fruchtwasser geht ab oder das Kind bewegt sich weniger
  • Sie können keine Flüssigkeit bei sich behalten, oder Sie haben Fieber

Im Notfall: 144

Was Sie selbst tun können

  • Gegen Übelkeit

    Kleine, häufige Mahlzeiten und genug trinken. Ingwer kann helfen.

  • Angepasst bewegen

    Schwangerschaftsgymnastik, Schwimmen oder Gehen entlasten Rücken und Becken.

  • Beine hochlagern

    Bei geschwollenen Beinen öfter hochlagern und viel gehen statt stehen.

Ihre erste Ansprechperson: die Hebamme

Sie begleitet Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und weiss, welche Behandlung jetzt passt.

Hebammen in Zürich

Welche Therapien werden bei Schwanger­schafts­beschwerden genutzt?

Sortiert nach Stand der Forschung bei Rücken- und Beckenschmerzen sowie Übelkeit in der Schwangerschaft. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.

Was bedeuten die Punkte?
Etabliert
in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
Teilweise belegt
Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
Begrenzt belegt
wenige oder schwache Studien
Kaum untersucht
genutzt, aber kaum oder nicht untersucht

Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.

  • Teilweise belegtGrundvers. (Verordnung)

    Physio­therapie

    Angepasste Übungen verringern Rückenschmerzen und Fehltage. Die Belege sind teils von geringer Qualität.

    Quelle 1

    3 Therapeut:innen in Ihrer Nähe
  • Begrenzt belegtGrund- oder Zusatzvers.

    Akupunktur

    In einzelnen Studien weniger Beckenschmerzen.

    Nur bei Fachpersonen mit Erfahrung in der Schwangerschaft.

    Quelle 1

    Keine Therapeut:innen in Ihrer Nähe
  • Begrenzt belegtZusatzvers.

    Akupressur

    Akupressur am Handgelenk gegen Übelkeit: nur begrenzte Belege.

    Quelle 2

    Keine Therapeut:innen in Ihrer Nähe

Mehrfachnennungen möglich: Therapeut:innen können mehrere Methoden anbieten.

Stand: Oktober 2026 · So stufen wir ein

Therapeut:innen in und um Zürich

  • Porträt von Lea Gerber, Physiotherapie in Zürich

    Lea Gerber

    Praxis Gerber · Physio & Osteo

    • 3.5(2)
    • Zürich · <1 km
    • Sprachen: de · en · fr
    • Online
    PhysiotherapieOsteopathieMedizinische Massage+1
    Grundversicherung (KVG)ASCAEGK-Therapeutenregister
    Preis
    CHF 80–160
    Nächster Termin
    Ab morgen frei
  • Porträt von Lea Weber, Physiotherapie in Zürich

    Lea Weber

    Demo

    Physiotherapie Weber

    • 5.0(2)
    • Zürich · <1 km
    • Sprachen: de · en · fr
    PhysiotherapieOsteopathieElektrotherapie
    Grundversicherung (KVG)
    Preis
    CHF 63–145
  • Porträt von Simon Zimmermann, Ergotherapie in Zürich

    Simon Zimmermann

    Demo

    Praxis Simon Zimmermann

    • 4.7(3)
    • Zürich · 3.4 km
    • Sprachen: de · en
    ErgotherapiePhysiotherapie
    Grundversicherung (KVG)
    Preis
    CHF 63–145
    Nächster Termin
    Keine Neuaufnahmen

Gezeigt werden Praxen, die diese Beschwerde in ihrem Profil angeben. Wie sortieren wir?

Kosten und Kranken­kasse

Physiotherapie
Grundversicherung mit ärztlicher Verordnung.
Akupunktur
Grundversicherung, wenn eine Ärzt:in mit Fähigkeitsausweis behandelt. Sonst Zusatzversicherung, wenn die Therapeut:in anerkannt ist.
Akupressur
Meist Zusatzversicherung, wenn die Therapeut:in anerkannt ist.
Mutterschaft
Kontrollen, Hebamme und Geburt zahlt die Grundversicherung, ab der 13. Woche ohne Franchise und Selbstbehalt.
Ihre Kasse
Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
Preise der Praxen
Preise sehen Sie im Profil der Praxis.
Anerkennungen erklärt →

Schwanger­schafts­beschwerden in anderen Städten

Quellen

Titel auf Deutsch übersetzt. Die verlinkten Originalquellen sind meist englisch.

  1. Liddle & Pennick, Cochrane 2015: Vorbeugung und Behandlung von Rücken- und Beckenschmerzen in der Schwangerschaft
  2. Matthews u. a., Cochrane 2015: Behandlung von Übelkeit und Erbrechen in der Frühschwangerschaft

Inhalt Stand Oktober 2026. Wir prüfen die Angaben jährlich.