
Praxis Gerber · Physio & Osteo
- 3.5(2)
- Zürich · <1 km
- Sprachen: de · en · fr
- Online
- Preis
- CHF 80–160
- Nächster Termin
- Ab morgen frei
In und um Zürich bieten 6 Therapeut:innen Physiotherapie an. Physiotherapie hilft Ihnen, sich wieder besser und mit weniger Beschwerden zu bewegen. Physiotherapeut:innen untersuchen, wie Muskeln, Gelenke und Nerven zusammenspielen, und behandeln mit gezielten Übungen und Handgriffen. Ein wichtiger Teil ist, dass Sie lernen, selbst etwas für Ihren Körper zu tun.
Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Im Notfall: 144
Beschwerden, bei denen Physiotherapie häufig genutzt wird, sortiert nach Stand der Forschung. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.
Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.
Kräftigung und Bewegung sind bei Knie- und Hüftarthrose die Basis der Behandlung. Sie lindern Schmerzen und verbessern die Funktion, im Schnitt in kleinem Mass.
Bewegung und gezielte Kräftigung sind am wirksamsten. Leitlinien empfehlen sie an erster Stelle.
Fester Teil der Nachbehandlung, z. B. nach Gelenkersatz. Nach einer Knieprothese verbessert sie die Funktion kurzfristig, langfristige Vorteile sind weniger klar.
Übungstherapie lindert chronische Rückenschmerzen deutlich besser als keine Behandlung.
in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
Nach Bänderverletzungen am Sprunggelenk verbessern Übungen die Funktion und senken das Risiko einer erneuten Verletzung deutlich.
Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
Atemübungen können bei leichtem bis mittelschwerem Asthma Lebensqualität und Beschwerden verbessern.
Kräftigungsübungen lindern Nacken- und Rückenschmerzen. Ob sie die Haltung dauerhaft verändern, ist kaum untersucht.
Gezielte Kräftigungsübungen lindern chronische Nackenschmerzen. Dehnen allein bringt wenig.
Übungstherapie ist Standard. In einer Studie war sie nicht besser als eine Placebo-Behandlung, im Vergleich mit Spritze oder Operation aber ähnlich gut.
Angepasste Übungen verringern Rückenschmerzen und Fehltage. Die Belege sind teils von geringer Qualität.
wenige oder schwache Studien
Kieferübungen und manuelle Therapie können helfen. Die Studien sind aber von geringer Qualität, die Unsicherheit ist gross.
Übungen und manuelle Therapie für Nacken und Schultern werden oft eingesetzt. Die Belege sind schwach.

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Physiotherapie Weber