Cabinet Chevalley
- 5.0(2)
- Lausanne
- Sprachen: fr
Intermediale TherapieTanz- und Bewegungstherapie
EMR
- Preis
- CHF 72–150
Tanz- und Bewegungstherapie
In der Tanz- und Bewegungstherapie drücken Sie sich über Bewegung aus. Sie bewegen sich frei oder angeleitet, allein oder in der Gruppe – Tanzerfahrung braucht es nicht. Bewegung und Gespräch dienen dazu, Gefühle und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.
- Therapeut:innen
- 4
- Dauer einer Sitzung
- 50–60 min
Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Im Notfall: 144
Herkunft und Ansatz
Die Tanztherapie entstand in den 1940er-Jahren in den USA, unter anderem durch die Tänzerin Marian Chace. Die Idee: Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig, und Bewegung kann Gefühle ausdrücken, für die Worte fehlen.
So läuft eine Sitzung ab
Dauer: 50–60 min- Zu Beginn kommen Sie mit einer kurzen Aufwärmphase im Raum und im eigenen Körper an.
- Die Therapeut:in schlägt Bewegungsthemen vor oder greift Bewegungen auf, die von Ihnen kommen.
- Musik kann die Bewegung begleiten, muss aber nicht.
- Zum Schluss sprechen Sie darüber, was Sie wahrgenommen haben.
Wofür wird Tanz- und Bewegungstherapie genutzt?
- Sie wird ergänzend bei depressiver Verstimmung genutzt, um wieder in Bewegung und in Kontakt zu kommen.
- Menschen kommen auch, um besser mit Stress und Anspannung umzugehen.
- Nach belastenden oder traumatischen Erlebnissen wird sie manchmal begleitend zu einer Psychotherapie eingesetzt.
Wie gut ist die Wirkung belegt?
Beschwerden, bei denen Tanz- und Bewegungstherapie häufig genutzt wird, sortiert nach Stand der Forschung. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.
Was bedeuten die Punkte?So lesen Sie die Einstufung
- Etabliert
- in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
- Teilweise belegt
- Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
- Begrenzt belegt
- wenige oder schwache Studien
- Traditionelle Anwendung
- genutzt, aber kaum untersucht
Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.
- Begrenzt belegt
Depressive Verstimmung
- Begrenzt belegt
Stress
- Begrenzt belegt
Trauma
Therapeut:innen · Tanz- und Bewegungstherapie
- Nächster Termin
- Keine Neuaufnahmen
Kosten und Krankenkasse
- Grundversicherung
- in der Regel nicht.
- Zusatzversicherung
- meist 50–80 % bei EMR- oder ASCA-anerkannten Therapeut:innen, oft bis zu einem Jahresmaximum.
- Ihre Kasse
- Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
- Preis pro Sitzung
- Die Praxen legen ihre Preise selbst fest; Sie sehen sie im Profil.
Gut zu wissen
- Sie brauchen keine Tanzerfahrung und bewegen sich nur so weit, wie es für Sie stimmt.
- Oft sind es 10 bis 20 Sitzungen, einzeln oder in Gruppen; die Studienlage ist noch begrenzt.
- Bei einer schweren Depression, nach einem Trauma oder bei Suizidgedanken wenden Sie sich zuerst an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Psychotherapeut:in – in einer akuten Krise an die Dargebotene Hand (Telefon 143).
Ausbildung und Anerkennung in der Schweiz
Der geschützte Abschluss ist «Kunsttherapeut:in mit eidg. Diplom» (OdA ARTECURA) in der Fachrichtung Bewegungs- und Tanztherapie. Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten meist nur bei einer Registrierung bei EMR oder ASCA.