Wickel und Auflagen
Wickel und Auflagen sind Tücher oder Kompressen, die warm oder kalt, feucht oder trocken auf eine Körperstelle gelegt oder um sie gewickelt werden. Oft enthalten sie Zusätze wie Heilkräuter, Heublumen, Quark, Zwiebeln, Senf oder ätherische Öle. Bekannt sind etwa der Wadenwickel, der Halswickel oder die warme Bauchauflage.
- Therapeut:innen
- 2
- Dauer einer Sitzung
- 30–60 min
Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Im Notfall: 144
Herkunft und Ansatz
Wickel sind alte Hausmittel, die im 19. Jahrhundert unter anderem von Vinzenz Priessnitz und Sebastian Kneipp systematisiert wurden; sie sind heute in der Naturheilkunde und in der anthroposophischen Pflege verbreitet. Die Idee: Wärme oder Kälte und die Zusätze wirken über die Haut auf Durchblutung, Muskelspannung und Wohlbefinden, und die Ruhezeit danach gehört dazu. Studien gibt es wenige; die Anwendung beruht vor allem auf Erfahrung.
So läuft eine Sitzung ab
Dauer: 30–60 min- Im Gespräch klärt die Therapeut:in Ihre Beschwerden und mögliche Allergien ab.
- Der Wickel wird vorbereitet und in mehreren Lagen angelegt: ein inneres Tuch mit dem Zusatz, ein Zwischentuch und ein wärmendes Aussentuch.
- Sie ruhen 20 bis 30 Minuten warm zugedeckt.
- Oft lernen Sie, den Wickel selbst zu Hause anzuwenden.
Wofür wird Wickel und Auflagen genutzt?
- Erkältungen und Infekte, etwa mit Hals- oder Brustwickeln.
- Verdauungsbeschwerden, mit warmen Bauchauflagen.
- Muskelverspannungen.
- Unruhe und Schlafprobleme.
- Für diese Anwendungen beruhen Wickel auf Tradition und Erfahrung.
Wie gut ist die Wirkung belegt?
Beschwerden, bei denen Wickel und Auflagen häufig genutzt wird, sortiert nach Stand der Forschung. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.
Was bedeuten die Punkte?So lesen Sie die Einstufung
- Etabliert
- in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
- Teilweise belegt
- Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
- Begrenzt belegt
- wenige oder schwache Studien
- Traditionelle Anwendung
- genutzt, aber kaum untersucht
Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.
- Traditionelle Anwendung
Infektanfälligkeit
- Traditionelle Anwendung
Muskelverspannungen
- Traditionelle Anwendung
Schlafstörungen
- Traditionelle Anwendung
Verdauungsbeschwerden
Therapeut:innen für Wickel und Auflagen
Kosten und Krankenkasse
- Grundversicherung
- nur bei Ärzt:innen mit entsprechendem Fähigkeitsausweis.
- Zusatzversicherung
- meist 50–80 % bei EMR- oder ASCA-anerkannten Therapeut:innen, oft bis zu einem Jahresmaximum.
- Ihre Kasse
- Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
- Preis pro Sitzung
- Die Praxen legen ihre Preise selbst fest; Sie sehen sie im Profil.
Gut zu wissen
- Prüfen Sie die Temperatur: Heisse Wickel können verbrennen, besonders bei Kindern, älteren Menschen und bei Gefühlsstörungen der Haut, etwa bei Diabetes.
- Senf, Zwiebeln und ätherische Öle können die Haut reizen oder Allergien auslösen; ätherische Öle sind für Säuglinge und Kleinkinder nicht alle geeignet.
- Bei hohem oder anhaltendem Fieber, Fieber bei Säuglingen oder Atemnot gehen Sie zuerst zur Ärztin oder zum Arzt.
Ausbildung und Anerkennung in der Schweiz
Wickel und Auflagen sind Teil der Ausbildung zur Naturheilpraktiker:in in Traditioneller Europäischer Naturheilkunde (OdA AM) und der anthroposophischen Pflege; es gibt auch kürzere Kurse. Die Grundversicherung bezahlt sie nicht; Zusatzversicherungen beteiligen sich je nach Police, meist nur bei EMR- oder ASCA-Registrierung.