Kneipp-Therapie
Die Kneipp-Therapie ist ein naturheilkundliches Gesamtkonzept mit fünf Säulen: Wasseranwendungen, Heilpflanzen, Bewegung, Ernährung und eine ausgewogene Lebensordnung. Bekannt sind vor allem kalte Güsse, Wassertreten und Armbäder. Viele Anwendungen lassen sich nach Anleitung selbst zu Hause durchführen.
- Therapeut:innen
- 2
- Dauer einer Sitzung
- 30–60 min
Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Im Notfall: 144
Herkunft und Ansatz
Der bayerische Pfarrer Sebastian Kneipp entwickelte die Methode im 19. Jahrhundert in Bad Wörishofen. Die Idee: Regelmässige, milde Reize stärken die Selbstregulation und die Abwehrkräfte des Körpers. Es gibt nur wenige und meist kleine Studien, etwa zu Schlaf, Wohlbefinden älterer Menschen und Wechseljahrbeschwerden; sie liefern Hinweise, aber keine sicheren Belege.
So läuft eine Sitzung ab
Dauer: 30–60 min- Im Gespräch geht es um Ihre Gesundheit, Ihre Beschwerden und Ihren Alltag.
- Gemeinsam wählen Sie passende Anwendungen aus, zum Beispiel einen Knieguss, Wassertreten oder ein Armbad.
- Die Therapeut:in zeigt Ihnen die Anwendungen und führt sie mit Ihnen durch.
- Zum Schluss erhalten Sie einen Plan für zu Hause, oft ergänzt mit Tipps zu Bewegung, Ernährung und Pausen.
Wofür wird Kneipp-Therapie genutzt?
- Häufige Erkältungen und der Wunsch, die Abwehrkräfte zu stärken.
- Schlafstörungen.
- Stress, Erschöpfung und Müdigkeit.
- Kalte Füsse und ein träger Kreislauf.
Für diese Anwendungen stützt sich die Kneipp-Therapie vor allem auf Tradition und Erfahrung.
Wie gut ist die Wirkung belegt?
Beschwerden, bei denen Kneipp-Therapie häufig genutzt wird, sortiert nach Stand der Forschung. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.
Was bedeuten die Punkte?So lesen Sie die Einstufung
- Etabliert
- in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
- Teilweise belegt
- Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
- Begrenzt belegt
- wenige oder schwache Studien
- Traditionelle Anwendung
- genutzt, aber kaum untersucht
Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.
- Traditionelle Anwendung
Erschöpfung und Müdigkeit
- Traditionelle Anwendung
Infektanfälligkeit
- Traditionelle Anwendung
Schlafstörungen
- Traditionelle Anwendung
Stress
Therapeut:innen · Kneipp-Therapie
- Nächster Termin
- Keine Neuaufnahmen
Kosten und Krankenkasse
- Grundversicherung
- nur bei Ärzt:innen mit entsprechendem Fähigkeitsausweis.
- Zusatzversicherung
- meist 50–80 % bei EMR- oder ASCA-anerkannten Therapeut:innen, oft bis zu einem Jahresmaximum.
- Ihre Kasse
- Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
- Preis pro Sitzung
- Die Praxen legen ihre Preise selbst fest; Sie sehen sie im Profil.
Gut zu wissen
- Kalte Anwendungen nur auf einen warmen Körper: Wenn Sie frieren, Fieber oder einen akuten Infekt haben, lassen Sie sie aus.
- Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Durchblutungsstörungen oder sehr kalten, weissen Fingern bei Kälte klären Sie vorher ärztlich ab, welche Anwendungen geeignet sind.
- Die Wirkung braucht Regelmässigkeit über mehrere Wochen; die Kneipp-Therapie ersetzt keine medizinische Behandlung.
Ausbildung und Anerkennung in der Schweiz
Kneipp-Anwendungen sind Teil der Ausbildung zur Naturheilpraktiker:in mit eidgenössischem Diplom in Traditioneller Europäischer Naturheilkunde (OdA AM); daneben gibt es Kurse und Ausbildungen von Kneipp-Verbänden. Die Grundversicherung bezahlt sie nicht; Zusatzversicherungen beteiligen sich je nach Police, meist nur bei EMR- oder ASCA-Registrierung.