Vai al contenuto
Therascout

Ipnoterapia

Nell’ipnoterapia viene accompagnato/a con le parole in uno stato di rilassamento profondo e di attenzione concentrata, la cosiddetta trance. Rimane sveglio/a, sente tutto e mantiene il controllo. In questo stato lavora sulla sua richiesta con immaginazione e immagini interiori.

terapisti
9
durata di una seduta
50–90 min

Therascout non fa diagnosi. Faccia prima valutare da un medico i disturbi nuovi, forti o persistenti. In caso di emergenza: 144

Origine e approccio

L’ipnosi è usata a scopo terapeutico dall’Ottocento; l’ipnoterapia moderna è stata fortemente influenzata dallo psichiatra statunitense Milton Erickson (1901–1980). L’idea: in trance si è più aperti a nuovi punti di vista e si possono influenzare più facilmente abitudini, sensazioni ed emozioni.

Come si svolge una seduta

Durata: 50–90 min
  1. Nel colloquio iniziale chiarisce la sua richiesta, la sua salute e le sue domande sull’ipnosi.
  2. Sta seduto/a o sdraiato/a comodamente mentre il/la terapista la guida nella trance con voce calma.
  3. In trance lavora con immagini, rappresentazioni e suggestioni discusse insieme in precedenza.
  4. Poi viene riaccompagnato/a allo stato abituale e parla di ciò che ha vissuto.
  5. Spesso impara l’autoipnosi per continuare a esercitarsi a casa.

Ipnoterapia: per che cosa si usa?

  • Per il colon irritabile esistono alcuni studi positivi su un’ipnosi mirata all’intestino.
  • Molte persone vengono per smettere di fumare; i risultati degli studi in merito sono contrastanti.
  • L’ipnosi viene usata anche come complemento in caso di ansia; qui gli studi sono limitati.
  • Alcune persone la usano per dolore cronico o disturbi del sonno, anche qui con studi limitati.

Quanto è provata l'efficacia?

Disturbi per i quali questo metodo viene usato spesso, ordinati secondo lo stato della ricerca. La classificazione indica quanto è dimostrato l’effetto, non se le sarà d’aiuto.

Cosa significano i punti?
Consolidato
raccomandato nelle linee guida, ben studiato
Parzialmente provato
effetto mostrato negli studi, con limiti
Poco provato
studi pochi o deboli
Quasi non studiato
usato, ma poco o per nulla studiato

La valutazione riguarda lo stato della ricerca, non la o il terapeuta.

Terapisti: Ipnoterapia

  • Ritratto di Corinne Huber, Terapia di coppia a Soletta

    Corinne Huber

    Demo

    Praxis Huber

    • 4.8(4)
    • Soletta
    • Lingue: de
    Terapia di coppiaIpnoterapia
    RMERegistro dei terapisti EGK
    Prezzo
    CHF 75–165
    Prossimo appuntamento
    Libero dal gio 15 ott
  • Ritratto di Adrian Kälin, Psicoterapia a Lucerna

    Adrian Kälin

    Demo

    Praxis Adrian Kälin

    • 4.7(3)
    • Lucerna
    • Lingue: de · en
    • Online
    PsicoterapiaIpnoterapiaTraining autogeno
    ASCAAssicurazione di base (LAMal)
    Prezzo
    CHF 93–185
    Prossimo appuntamento
    Libero da domani
  • Ritratto di Marco Bianchi, Gestione dello stress a Locarno

    Marco Bianchi

    Demo

    Studio Bianchi

    • 5.0(2)
    • Locarno
    • Lingue: it · en
    Gestione dello stressIpnoterapiaMindfulness (MBSR)
    RMERegistro dei terapisti EGK
    Prezzo
    CHF 75–165
Vedi tutti i 9

Costi e cassa malati

Assicurazione di base
di regola no.
Assicurazione complementare
spesso il 50–80 % presso terapisti riconosciuti RME o ASCA, spesso fino a un massimo annuo.
La sua cassa
Nel profilo vede presso quali casse il terapista è riconosciuto.
Prezzi degli studi
Trova i prezzi nel profilo di ogni studio.
I riconoscimenti spiegati →

Buono a sapersi

  • Spesso bastano poche sedute; i programmi per il colon irritabile comprendono di solito 6–12 sedute.
  • Faccia prima controllare i disturbi intestinali da un medico, prima di pensare a un colon irritabile.
  • In caso di psicosi, altri disturbi psichici gravi o epilessia ne parli prima con il suo medico.
  • L’ipnosi non sostituisce un trattamento medico o psicoterapeutico; se ha pensieri suicidi, Telefono Amico è raggiungibile giorno e notte al 143.

Formazione e riconoscimento in Svizzera

Il titolo di «ipnoterapista» in Svizzera non è protetto; verifichi che ci sia una formazione solida e l’appartenenza a un’associazione professionale riconosciuta. Anche medici e psicoterapeuti usano l’ipnosi: nell’ambito di un trattamento medico o di una psicoterapia prescritta da un medico, l’assicurazione di base può coprire i costi. Altrimenti alcune assicurazioni complementari partecipano, di solito solo con una registrazione presso RME o ASCA.

Metodi affini