Consulenza per smettere di fumare
La consulenza per smettere di fumare la aiuta a smettere: con colloqui personali, un piano per smettere e strategie contro il desiderio di fumare. Spesso è combinata con sostituti della nicotina o farmaci.
- terapisti
- 2
- durata di una seduta
- 20–45 min
Therascout non fa diagnosi. Faccia prima valutare da un medico i disturbi nuovi, forti o persistenti. In caso di emergenza: 144
Origine e approccio
La consulenza si basa sulle conoscenze della terapia comportamentale e della medicina delle dipendenze. Secondo Cochrane la consulenza individuale aumenta le probabilità di smettere in modo duraturo, soprattutto insieme a sostituti della nicotina o farmaci.
Come si svolge una seduta
Durata: 20–45 min- Il primo colloquio riguarda le sue abitudini di fumo, i tentativi precedenti e i motivi per smettere.
- Fissa un giorno per smettere e valuta se sono utili sostituti della nicotina o un farmaco.
- Nei colloqui successivi si parla di situazioni difficili, ricadute e di come tenere duro.
Consulenza per smettere di fumare: per che cosa si usa?
- Smettere di fumare: la consulenza individuale aumenta le probabilità di smettere in modo duraturo; l’effetto è ben dimostrato.
- Smettere con altri prodotti del tabacco e della nicotina.
Quanto è provata l'efficacia?
Disturbi per i quali questo metodo viene usato spesso, ordinati secondo lo stato della ricerca. La classificazione indica quanto è dimostrato l’effetto, non se le sarà d’aiuto.
Cosa significano i punti?Come leggere la classificazione
- Consolidato
- raccomandato nelle linee guida, ben studiato
- Parzialmente provato
- effetto mostrato negli studi, con limiti
- Poco provato
- studi pochi o deboli
- Quasi non studiato
- usato, ma poco o per nulla studiato
La valutazione riguarda lo stato della ricerca, non la o il terapeuta.
- Consolidato
Smettere di fumare
La consulenza individuale aumenta le probabilità di smettere di fumare in modo duraturo. Funziona meglio insieme a sostituti della nicotina o farmaci.
Terapisti: Consulenza per smettere di fumare
Costi e cassa malati
- Assicurazione di base
- Consulenza medica a carico dell’assicurazione di base.
- Assicurazione complementare
- può coprire prestazioni aggiuntive secondo il contratto.
- La sua cassa
- Nel profilo vede presso quali casse il terapista è riconosciuto.
- Prezzi degli studi
- Trova i prezzi nel profilo di ogni studio.
Buono a sapersi
- La linea stop tabacco offre consulenza gratuita al telefono: 0848 000 181.
- Una ricaduta è frequente e non è un motivo per arrendersi: molti ci riescono solo dopo diversi tentativi.
Formazione e riconoscimento in Svizzera
La consulenza è offerta da medici, farmacisti e specialisti formati nella disassuefazione dal fumo. La consulenza medica la paga l’assicurazione di base.