Lea Huber
DémoPilates Huber
- 5.0(2)
- Zurich
- Langues : de · en · fr · es
PilatesTechnique AlexanderThérapie respiratoire
RMEASCA
- Prix
- CHF 54–120
Thérapie respiratoire
La thérapie respiratoire travaille avec votre propre respiration. Vous apprenez à percevoir votre souffle et à le laisser aller et venir sans le diriger. S’y ajoutent des touchers, des mouvements et des exercices avec la voix.
- thérapeutes
- 5
- durée d’une séance
- 50–60 min
Therascout ne pose pas de diagnostic. Faites d’abord examiner par un médecin les troubles nouveaux, intenses ou persistants. En cas d’urgence : 144
Origine et approche
En Suisse, la méthode la plus répandue est le « souffle vécu » (Erfahrbarer Atem) d’Ilse Middendorf (1910–2009). L’idée : la respiration reflète les tensions et les émotions, et un souffle plus libre doit contribuer à davantage de calme et de bien-être.
Déroulement d’une séance
Durée : 50–60 min- Lors d’un entretien, vous expliquez ce qui vous amène à la thérapie respiratoire.
- Pendant le traitement, vous êtes allongé·e habillé·e sur une table ; le ou la thérapeute accompagne votre respiration par des touchers, de légères pressions et des étirements.
- Pendant les exercices, vous êtes assis·e, debout ou en mouvement et sentez où le souffle trouve de la place.
- Pour terminer, vous parlez de vos impressions et d’exercices simples pour le quotidien.
Thérapie respiratoire : dans quels cas l’utilise-t-on ?
- Les personnes viennent souvent en cas de stress et d’agitation intérieure.
- Certaines personnes cherchent un soutien complémentaire pour mieux vivre avec leurs angoisses.
- En cas de troubles respiratoires, comme une respiration courte ou crispée, elle est utilisée en complément du traitement médical.
- Certaines personnes y ont recours pour se détendre en cas de troubles du sommeil.
L'efficacité est-elle prouvée ?
Les troubles pour lesquels cette méthode est souvent utilisée, classés selon l’état de la recherche. Le classement indique dans quelle mesure l’effet est démontré, pas s’il vous aidera.
Nous n’avons pas encore de classement par trouble pour cette méthode.
Thérapeutes : Thérapie respiratoire
Hebammenpraxis Zbinden
- Thoune
- Langues : de · fr
- Sage-femme
- Grossesse
- Post-partum+3
Assurance de base (LAMal)
Jasmin Brunner
DémoPraxis Brunner
- Olten
- Langues : de · en
SpiraldynamikThérapie respiratoireYogathérapieRMERegistre des thérapeutes EGK- Prix
- CHF 57–125
- Prochain rendez-vous
- Pas de nouveaux patients
Coûts et caisse maladie
- Assurance de base
- en général non.
- Assurance complémentaire
- souvent 50 à 80 % chez des thérapeutes reconnu·es RME ou ASCA, souvent jusqu'à un plafond annuel.
- Votre caisse
- Chaque profil indique auprès de quelles caisses la ou le thérapeute est reconnu·e.
- Prix des cabinets
- Vous trouvez les prix dans le profil de chaque cabinet.
Bon à savoir
- On compte souvent 8 à 12 séances, en général chaque semaine ou toutes les deux semaines ; les études sur l’efficacité restent limitées.
- L’essoufflement, une toux persistante ou une pression dans la poitrine doivent d’abord être examinés par un médecin ; n’arrêtez pas de vous-même les médicaments prescrits.
- En cas d’épilepsie, de maladie cardiaque, de grossesse ou de troubles psychiques, parlez-en d’abord à votre médecin, surtout pour les techniques respiratoires intensives.
Formation et reconnaissance en Suisse
La thérapie respiratoire est une méthode de la thérapie complémentaire avec diplôme fédéral (OrTra TC) ; les formations durent plusieurs années en cours d’emploi. Pour une participation de l’assurance complémentaire, un enregistrement auprès du RME ou de l’ASCA est généralement nécessaire.