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Therascout

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Réflexologie plantaire

En réflexologie plantaire, certains points et certaines zones des pieds sont massés avec les doigts. Selon la méthode, ces zones correspondent à différentes parties du corps et à des organes. Beaucoup de personnes vivent le traitement comme profondément relaxant.

thérapeutes
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durée d’une séance
45–60 min

Therascout ne pose pas de diagnostic. Faites d’abord examiner par un médecin les troubles nouveaux, intenses ou persistants. En cas d’urgence : 144

Origine et approche

La forme actuelle remonte à la thérapie par zones de William Fitzgerald et aux travaux d’Eunice Ingham aux États-Unis, dans la première moitié du XXe siècle ; dans l’espace germanophone, Hanne Marquardt l’a fait connaître. L’idée est qu’une pression sur une zone du pied agit sur la partie du corps correspondante. Cette correspondance n’est pas démontrée scientifiquement.

Déroulement d’une séance

Durée : 45–60 min
  1. Le premier entretien porte sur votre état, votre santé et vos attentes.
  2. Vous vous installez confortablement, pieds nus, généralement sous une couverture.
  3. La ou le thérapeute palpe vos pieds et masse les zones avec une pression ciblée.
  4. Certains points peuvent être sensibles ; dites-le si cela devient désagréable.
  5. La séance se termine généralement par un court moment de repos.

Réflexologie plantaire : dans quels cas l’utilise-t-on ?

  • Stress et tension : beaucoup de personnes trouvent le traitement relaxant ; les études sont peu nombreuses.
  • Troubles du sommeil : quelques études font état d’un meilleur sommeil, mais les résultats sont contradictoires.
  • Troubles digestifs : cet usage repose sur la tradition et l’expérience ; il est très peu étudié scientifiquement.
  • Troubles menstruels : ici aussi, l’usage repose surtout sur la tradition et l’expérience.

L'efficacité est-elle prouvée ?

Les troubles pour lesquels cette méthode est souvent utilisée, classés selon l’état de la recherche. Le classement indique dans quelle mesure l’effet est démontré, pas s’il vous aidera.

Que signifient les points ?
Établi
recommandée dans les lignes directrices, bien étudiée
Partiellement prouvé
effet démontré dans des études, avec des réserves
Peu prouvé
études rares ou peu solides
Usage traditionnel
utilisée, mais peu étudiée

L’évaluation porte sur l’état de la recherche, pas sur la ou le thérapeute.

Thérapeutes : Réflexologie plantaire

  • Fussreflexzonenmassage Moser

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    Avec un compte gratuit, vos thérapeutes enregistrés, votre liste de comparaison et votre caisse maladie restent disponibles sur tous vos appareils.
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    • 5.0(2)
    • Lucerne
    • Langues : de
    Réflexologie plantaireMassage classiqueMassage médical
    RMEASCA
    Prix
    CHF 60–130
  • Medizinische Massage Steiner

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    • 5.0(2)
    • Berne
    • Langues : de
    Massage médicalMassage classiqueRéflexologie plantaire
    RME
    Prix
    CHF 60–130
  • Fussreflexzonenmassage Baumann

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    • Bâle
    Réflexologie plantaire
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Coûts et caisse maladie

Assurance de base
en général non.
Assurance complémentaire
souvent 50 à 80 % chez des thérapeutes reconnu·es RME ou ASCA, souvent jusqu'à un plafond annuel.
Votre caisse
Chaque profil indique auprès de quelles caisses la ou le thérapeute est reconnu·e.
Prix par séance
Les cabinets fixent eux-mêmes leurs prix ; vous les trouvez dans chaque profil.
Les reconnaissances expliquées →

Bon à savoir

  • On convient souvent d’abord de 5 à 8 séances environ, espacées d’une à deux semaines.
  • La réflexologie plantaire ne remplace ni un examen ni un traitement médical ; faites d’abord examiner par un médecin les troubles nouveaux ou persistants.
  • En cas de phlébite, de thrombose, de blessure ou d’infection aux pieds, ainsi que pendant la grossesse, parlez-en d’abord à votre médecin.

Formation et reconnaissance en Suisse

La réflexologie est une méthode de thérapie complémentaire reconnue par l’OrTra TC ; il existe le titre de thérapeute complémentaire avec diplôme fédéral. Les assurances complémentaires ne participent en général que si la ou le thérapeute figure au RME ou à l’ASCA.