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Notfall: 144

Tuina-Massage

Tuina ist eine Massageform der Traditionellen Chinesischen Medizin. Der Name bedeutet etwa «schieben und greifen». Die Therapeut:in drückt, knetet, reibt und bewegt mit Händen, Fingern und Ellbogen, oft durch die Kleidung oder ein Tuch.

Therapeut:innen
2
Dauer einer Sitzung
30–60 min

Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Im Notfall: 144

Herkunft und Ansatz

Tuina wird in China seit Jahrhunderten genutzt und dort auch in Spitälern angewendet. Die Griffe folgen den Leitbahnen und Akupunkturpunkten der TCM und sollen den Fluss des Qi fördern. Aus westlicher Sicht setzt Tuina wie andere Massagen vor allem bei Muskeln, Gelenken und Entspannung an.

So läuft eine Sitzung ab

Dauer: 30–60 min
  1. Zuerst besprechen Sie Ihre Beschwerden; oft gehört eine kurze TCM-Diagnose mit Puls und Zunge dazu.
  2. Sie bleiben in der Regel bekleidet; die Massage findet auf einer Liege oder einem Stuhl statt.
  3. Die Therapeut:in arbeitet mit kräftigen, rhythmischen Griffen an Rücken, Nacken, Schultern oder Gliedern.
  4. Tuina kann intensiv sein; sagen Sie jederzeit, wenn der Druck zu stark ist.

Wofür wird Tuina-Massage genutzt?

  • Rückenschmerzen, vor allem wenn sie mit Verspannungen zusammenhängen.
  • Nackenschmerzen, zum Beispiel nach langer Bildschirmarbeit.
  • Muskelverspannungen durch Stress, Fehlhaltung oder Bewegungsmangel.

Für alle diese Anwendungen gibt es erst wenige aussagekräftige Studien.

Wie gut ist die Wirkung belegt?

Beschwerden, bei denen Tuina-Massage häufig genutzt wird, sortiert nach Stand der Forschung. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.

Was bedeuten die Punkte?
Etabliert
in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
Teilweise belegt
Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
Begrenzt belegt
wenige oder schwache Studien
Traditionelle Anwendung
genutzt, aber kaum untersucht

Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.

Therapeut:innen · Tuina-Massage

  • Olivier Chevalley

    Demo

    Cabinet Chevalley

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    • 5.0(2)
    • Genf
    • Sprachen: fr
    Tuina-MassageTraditionelle Chinesische Medizin (TCM)Akupunktur
    EMREGK-TherapeutenregisterEidgenössisches Diplom
    Preis
    CHF 69–145

  • Lea Baumann

    Demo

    Praxis Baumann

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    • Bern
    • Sprachen: de · en
    Tuina-Massage
    EMREGK-TherapeutenregisterEidgenössisches Diplom

Kosten und Krankenkasse

Grundversicherung
nur bei Ärzt:innen mit entsprechendem Fähigkeitsausweis.
Zusatzversicherung
meist 50–80 % bei EMR- oder ASCA-anerkannten Therapeut:innen, oft bis zu einem Jahresmaximum.
Ihre Kasse
Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
Preis pro Sitzung
Die Praxen legen ihre Preise selbst fest; Sie sehen sie im Profil.
Anerkennungen erklärt →

Gut zu wissen

  • Oft sind 5 bis 10 Sitzungen sinnvoll, anfangs ein- bis zweimal pro Woche.
  • Nach der Behandlung kann ein Gefühl wie Muskelkater auftreten, gelegentlich auch kleine Blutergüsse.
  • Bei frischen Verletzungen, Osteoporose, Fieber, Blutverdünnern oder in der Schwangerschaft sprechen Sie vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
  • Lassen Sie neue oder starke Schmerzen zuerst ärztlich abklären; Tuina ersetzt keine medizinische Behandlung.

Ausbildung und Anerkennung in der Schweiz

Tuina ist Teil der TCM-Ausbildung, etwa zum eidgenössischen Diplom Naturheilpraktiker:in in der Fachrichtung TCM, und wird auch in eigenen Lehrgängen unterrichtet. Die Grundversicherung bezahlt Tuina nicht; viele Zusatzversicherungen beteiligen sich, meist nur bei EMR- oder ASCA-Registrierung der Therapeut:in.

Verwandte Methoden