Michael Brunner
DémoPraxis Michael Brunner
- Berne
- Langues : de
- En ligne
CoachingHypnothérapieTraining autogène
- Prix
- CHF 75–165
- Prochain rendez-vous
- Libre dès le mer. 14 oct.
Hypnothérapie
En hypnothérapie, vous êtes guidé·e par la parole vers un état de détente profonde et d’attention concentrée, appelé transe. Vous restez éveillé·e, entendez tout et gardez le contrôle. Dans cet état, vous travaillez sur votre demande à l’aide de représentations et d’images intérieures.
- thérapeutes
- 5
- par séance
- CHF 120–135
- durée d’une séance
- 50–90 min
Therascout ne pose pas de diagnostic. Faites d’abord examiner par un médecin les troubles nouveaux, intenses ou persistants. En cas d’urgence : 144
Origine et approche
L’hypnose est utilisée à des fins thérapeutiques depuis le XIXe siècle ; l’hypnothérapie moderne a été fortement marquée par le psychiatre américain Milton Erickson (1901–1980). L’idée : en transe, on est plus ouvert à de nouveaux points de vue et l’on peut agir plus facilement sur ses habitudes, ses sensations et ses émotions.
Déroulement d’une séance
Durée : 50–90 min- Lors de l’entretien préalable, vous abordez votre demande, votre santé et vos questions sur l’hypnose.
- Vous êtes confortablement assis·e ou allongé·e pendant que le ou la thérapeute vous guide vers la transe d’une voix calme.
- En transe, vous travaillez avec des images, des représentations et des suggestions discutées ensemble au préalable.
- Vous êtes ensuite ramené·e à l’état habituel et parlez de ce que vous avez vécu.
- Vous apprenez souvent l’autohypnose pour continuer à pratiquer chez vous.
Hypnothérapie : dans quels cas l’utilise-t-on ?
- Pour le côlon irritable, quelques études positives existent sur une hypnose centrée sur l’intestin.
- Beaucoup de personnes viennent pour arrêter de fumer ; les résultats des études à ce sujet sont mitigés.
- L’hypnose est aussi utilisée en complément en cas d’anxiété ; les études restent limitées dans ce domaine.
- Certaines personnes y ont recours pour des douleurs chroniques ou des troubles du sommeil, là aussi avec des études limitées.
L'efficacité est-elle prouvée ?
Les troubles pour lesquels cette méthode est souvent utilisée, classés selon l’état de la recherche. Le classement indique dans quelle mesure l’effet est démontré, pas s’il vous aidera.
Que signifient les points ?Comment lire le classement
- Établi
- recommandée dans les lignes directrices, bien étudiée
- Partiellement prouvé
- effet démontré dans des études, avec des réserves
- Peu prouvé
- études rares ou peu solides
- Usage traditionnel
- utilisée, mais peu étudiée
L’évaluation porte sur l’état de la recherche, pas sur la ou le thérapeute.
- Partiellement prouvé
Côlon irritable
- Peu prouvé
Anxiété
- Peu prouvé
Arrêter de fumer
- Peu prouvé
Douleurs chroniques
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Thérapeutes : Hypnothérapie
Studio Bernasconi
- Mendrisio
- Langues : it · es
Pleine conscience (MBSR)HypnothérapieRMERegistre des thérapeutes EGK- Prix
- CHF 75–165
Coûts et caisse maladie
- Assurance de base
- en général non.
- Assurance complémentaire
- souvent 50 à 80 % chez des thérapeutes reconnu·es RME ou ASCA, souvent jusqu'à un plafond annuel.
- Votre caisse
- Chaque profil indique auprès de quelles caisses la ou le thérapeute est reconnu·e.
- Prix par séance
- généralement CHF 120–135, en moyenne CHF 120 (60 minutes, selon les cabinets)
Bon à savoir
- Quelques séances suffisent souvent ; les programmes pour le côlon irritable comptent généralement 6 à 12 séances.
- Faites d’abord examiner vos troubles intestinaux par un médecin avant de conclure à un côlon irritable.
- En cas de psychose, d’autres troubles psychiques graves ou d’épilepsie, parlez-en d’abord à votre médecin.
- L’hypnose ne remplace pas un traitement médical ou psychothérapeutique ; en cas de pensées suicidaires, La Main Tendue est joignable jour et nuit au 143.
Formation et reconnaissance en Suisse
Le titre d’« hypnothérapeute » n’est pas protégé en Suisse ; vérifiez que la personne a suivi une formation solide et est membre d’une association professionnelle reconnue. Des médecins et des psychothérapeutes pratiquent aussi l’hypnose : dans le cadre d’un traitement médical ou d’une psychothérapie prescrite par un médecin, l’assurance de base peut prendre en charge les frais. Sinon, certaines assurances complémentaires participent, généralement seulement avec un enregistrement auprès du RME ou de l’ASCA.