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Therascout

Trauer­begleitung

Trauerbegleitung unterstützt Menschen nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen: in Einzelgesprächen, Trauergruppen oder Trauercafés. Sie gibt Raum für Gefühle und hilft, den Alltag ohne die verstorbene Person neu zu ordnen.

Therapeut:innen
2
Dauer einer Sitzung
50–60 min

Therascout stellt keine Diagnose. Lassen Sie neue, starke oder anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Im Notfall: 144

Herkunft und Ansatz

Trauer ist eine normale Reaktion auf einen Verlust und braucht Zeit. Viele erleben Begleitung als Stütze; bei normaler Trauer zeigte sie in Studien aber keinen klaren zusätzlichen Nutzen. Bei anhaltender, sehr belastender Trauer hilft eher eine Psychotherapie.

So läuft eine Sitzung ab

Dauer: 50–60 min
  1. Im Gespräch erzählen Sie von der verstorbenen Person und davon, wie es Ihnen jetzt geht.
  2. Die Begleiterin hört zu, gibt Orientierung zu Trauerreaktionen und zu praktischen Fragen.
  3. In Trauergruppen tauschen Sie sich mit Menschen aus, die Ähnliches erlebt haben.

Wofür wird Trauer­begleitung genutzt?

  • Trauer nach dem Tod eines nahestehenden Menschen: Viele erleben Begleitung als Stütze; bei normaler Trauer ist ein zusätzlicher Nutzen nicht klar belegt.
  • Abschied und Verlust in anderen Lebenslagen, etwa bei einer Fehlgeburt.

Wie gut ist die Wirkung belegt?

Beschwerden, bei denen Trauerbegleitung häufig genutzt wird, sortiert nach Stand der Forschung. Die Einstufung sagt, wie gut die Wirkung belegt ist, nicht, ob sie Ihnen hilft.

Was bedeuten die Punkte?
Etabliert
in Leitlinien empfohlen, gut untersucht
Teilweise belegt
Wirkung in Studien gezeigt, mit Einschränkungen
Begrenzt belegt
wenige oder schwache Studien
Kaum untersucht
genutzt, aber kaum oder nicht untersucht

Bewertet wird die Studienlage, nicht die Therapeut:in.

Therapeut:innen · Trauer­begleitung

  • Porträt von Mélanie Jaquet, Trauerbegleitung in Lausanne

    Mélanie Jaquet

    Demo

    Cabinet Jaquet

    • 5.0(2)
    • Lausanne
    • Sprachen: fr · en
    TrauerbegleitungAchtsamkeitstraining (MBSR)Coaching
    EMRASCA
    Preis
    CHF 78–170
    Nächster Termin
    Keine Neuaufnahmen

  • Jasmin Weber

    Demo

    Praxis Jasmin Weber

    • Zürich
    Trauerbegleitung
    Nächster Termin
    Keine Neuaufnahmen

Kosten und Kranken­kasse

Grundversicherung
In der Regel selbst bezahlt. Einzelne Zusatzversicherungen beteiligen sich.
Zusatzversicherung
meist 50–80 % bei EMR- oder ASCA-anerkannten Therapeut:innen, oft bis zu einem Jahresmaximum.
Ihre Kasse
Im Profil sehen Sie, bei welchen Kassen eine Therapeut:in anerkannt ist.
Preise der Praxen
Preise sehen Sie im Profil der Praxis.
Anerkennungen erklärt →

Gut zu wissen

  • Wenn die Trauer nach Monaten kaum nachlässt, der Alltag nicht mehr gelingt oder Gedanken kommen, nicht mehr leben zu wollen, holen Sie ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. Die Dargebotene Hand: 143.
  • Kirchgemeinden, Hospize und Palliativdienste bieten Trauergruppen oft kostenlos an.

Ausbildung und Anerkennung in der Schweiz

Trauerbegleiter:innen lernen in privaten Weiterbildungen, oft mit Hintergrund in Pflege, Seelsorge, Sozialarbeit oder Psychologie; der Titel ist nicht geschützt. Die Kosten tragen Sie meist selbst; einzelne Zusatzversicherungen beteiligen sich.

Verwandte Methoden