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Urgence : 144

Mal de dos à Zurich

À Zurich et dans les environs, 12 thérapeutes traitent ce trouble. Les maux de dos sont très fréquents et le plus souvent bénins. Quatre adultes sur cinq en souffrent au moins une fois. Dans environ 85 % des cas, aucune cause précise n’est trouvée, et la plupart s’améliorent en deux à quatre semaines.

méthodes
28
thérapeutes à proximité
12
au-delà, la douleur est dite chronique
12 semaines

Therascout ne pose pas de diagnostic. Faites examiner par un médecin les troubles nouveaux, intenses ou persistants.

Quand consulter un médecin sans attendre ?

Si l’un de ces signes s’ajoute au mal de dos :

  • fièvre sans infection préalable
  • engourdissement, fourmillements ou faiblesse dans les bras ou les jambes
  • troubles pour uriner ou pour aller à selle
  • perte de poids involontaire
  • douleurs après un accident

En cas d’urgence : 144

Ce que vous pouvez faire vous-même

  • Rester en mouvement

    Poursuivre le quotidien aussi normalement que possible. Cela accélère la guérison.

  • Éviter le repos au lit

    Rester longtemps couché n’aide pas et peut nuire.

  • Consulter après 4 à 6 semaines

    Si les douleurs persistent, faites-vous examiner par un médecin.

Quelles méthodes sont utilisées ?

Classées selon l’état de la recherche sur les maux de dos chroniques. Le classement indique dans quelle mesure l’effet est démontré, pas s’il vous aidera.

Que signifient les points ?
Établi
recommandée dans les lignes directrices, bien étudiée
Partiellement prouvé
effet démontré dans des études, avec des réserves
Peu prouvé
études rares ou peu solides
Usage traditionnel
utilisée, mais peu étudiée

L’évaluation porte sur l’état de la recherche, pas sur la ou le thérapeute.

Afficher les 28 méthodes

Partiellement prouvé · 4 autres méthodes

effet démontré dans des études, avec des réserves

Peu prouvé · 13 autres méthodes

études rares ou peu solides

Usage traditionnel · 7 autres méthodes

utilisée, mais peu étudiée

Thérapeutes à Zurich et environs

  • Lea Gerber

    Praxis Gerber · Physio & Osteo

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    Avec un compte gratuit, vos thérapeutes enregistrés, votre liste de comparaison et votre caisse maladie restent disponibles sur tous vos appareils.
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    • 3.5(2)
    • Zurich · <1 km
    • Langues : de · en · fr
    • En ligne
    PhysiothérapieOstéopathieMassage médical+1
    ASCARegistre des thérapeutes EGKAssurance de base (LAMal)
    Prix
    CHF 80–160
    Prochain rendez-vous
    Libre dès le mer. 14 oct.

  • Jonas Baumann

    Démo

    Physiotherapie Baumann

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    • 5.0(2)
    • Zurich · <1 km
    • Langues : de · en
    PhysiothérapieDrainage lymphatique manuelThérapie des fascias
    Assurance de base (LAMal)
    Prix
    CHF 60–140

  • Sarah Suter

    Démo

    Praxis Suter

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    • 4.8(5)
    • Zurich · <1 km
    • Langues : de · en
    OstéopathieThérapie craniosacrale
    RME
    Prix
    CHF 60–140
    Prochain rendez-vous
    Libre dès le ven. 16 oct.
Voir les 12 à proximité

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Coûts et caisse maladie

Physiothérapie, Chiropratique, Électrothérapie
Assurance de base ; Physiothérapie, Électrothérapie sur ordonnance médicale
Ostéopathie, Acupuncture, Massage classique
le plus souvent l’assurance complémentaire, si la ou le thérapeute est reconnu·e
Votre caisse
Chaque profil indique auprès de quelles caisses la ou le thérapeute est reconnu·e.
Prix par séance
généralement CHF 95–110, en moyenne CHF 100 (60 minutes, selon les cabinets)
Les reconnaissances expliquées →

Mal de dos dans d’autres villes

Sources

  1. Rheumaliga Schweiz: Rückenschmerzen
  2. Hayden et al., Cochrane 2021: Exercise therapy for chronic low back pain
  3. Rubinstein et al., BMJ 2019: Spinal manipulative therapy for chronic low back pain
  4. Mu et al., Cochrane 2020: Acupuncture for chronic nonspecific low back pain
  5. Furlan et al., Cochrane 2015: Massage for low-back pain